dieta a młody wygląd

Choć podobno szczęśliwi czasu nie liczą, warto zastanowić się, ile minut dziennie poświęcamy dbaniu o swój wygląd, a co często za tym idzie - zdrowiu. Oczywiście, jeśli podchodzimy do naszej pielęgnacji holistycznie, zadbamy nie tylko o wygląd zewnętrzny, ale i zaopiekujemy się tym, co wewnątrz.

Wysportowana 64-latka, która w mediach społecznościowych zadziwia swoją smukłą sylwetką, ujawnia, że trenuje od zaledwie trzech lat. Trudno w to uwierzyć, bo efekty, jakie osiągnęła seniorka, są spektakularne. "Starzenie się to sposób myślenia. Jesteś tak młoda i tak piękna, na jaką się czujesz!" - mówi kobieta.

Norma Williams pochodzi z Wielkiej Brytanii i jest fanką fitnessu oraz zdrowego stylu życia. Widać to już na pierwszy rzut oka, bo kobieta wygląda znacznie młodziej, niż wskazuje na to jej rok urodzenia. Ludzie często nie chcą wierzyć, gdy mówi, ile ma lat.

Ma twarz i figurę trzydziestolatki, chociaż jest już po pięćdziesiątce. Anna Maria Kalebic, instagramerka i tiktokerka zdradza, co jeść i jak ćwiczyć, żeby zatrzymać czas. - Czuję się teraz lepiej, niż jak miałam 20 lat - przekonuje w mediach społecznościowych Kalebic.

Znana z takich filmów jak "Desperado" i "Frida", meksykańska aktorka Salma Hayek wciąż zachwyca swoich fanów. I chociaż we wrześniu tego roku skończy 53 lata, wydaje się, że upływ czasu jej nie dotyczy. Na Instagramie aktorki możemy zobaczyć zdjęcia, na których dzieli się z fanami fotografiami z oficjalnych spotkań, a także chwil spędzonych na wakacjach i w domu. Możemy podziwiać na nich doskonałą urodę Meksykanki. W czym tkwi sekret jej młodego wyglądu? Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Zobacz też: Bella Thorne przyznała się do zaburzeń odżywania. Aktorka pokonała chorobę