dieta fitness, strona 2

Sylwia i Aleksandra Krakowskie to fit bliźniaczki, które zdobywają coraz większą popularność w sieci. Czy mają szansę stać się konkurentkami dla...

Sportowcy oraz osoby, intensywnie trenujące na siłowni, chcą widzieć i czuć efekty swoich treningów. Suplementem, który z pewnością przyspieszy przyrost masy mięśniowej jest ZMA. Stosując go trzeba jednak pamiętać o paru zasadach...

Współcześnie media społecznościowe otwierają drzwi do kariery i rozpoznawalności. O tym przekonała się właśnie Deynn, a właściwie Marita Surma, która ma 23 lata i jest jedną z polskich gwiazd Instagrama. Popularność...

Michelle Lewin to mieszająca w Miami gwiazda modelingu fitness, która z relatywnie nieznanej dziewczyny pracującej w lokalnej klinice w Wenezueli stałą się jedną z najbardziej znanych osób w przemyśle fitness, i to w rekordowo krótkim czasie...

Małgorzata Mączyńska to polska trenerka fitness i kulturystyki fitness. Małgorzata Mączyńska pracuje jako trener personalny, a także modelka fitness, pojawiając się na eventach i uczestnicząc w...

Kamila Porczyk urodziła się 6 lipca 1977 roku w Pionkach. Kamila Porczyk to trzykrotna Mistrzyni Świata Fitness, fotomodelka, oraz zawodniczka MMA. Obecnie Kamila Porczyk na stałe mieszka w Niemczech. Kamila Porczyk...

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z potrzeby codziennej aktywności fizycznej i jej wpływu na pracę całego organizmu. Popularne są treningi na siłowni, zajęcia fitness, a także odpowiednio dobrana dieta. Bardzo ważne, aby opracować swój plan...

Sylwia Wiesenberg to trenerka fitness, która stawia na naturalność. Nie znajdziemy na jej ciele ani trochę silikonu, nie poddaje się ona zabiegom plastycznym czy sztucznym metodom upiększania ciała. Sylwia Wiesenberg - kim...

Sportowcy są szczególną grupą społeczną, w której wzrasta zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w składniki odżywcze, jest tak samo ważna jak trening sportowy i wysiłek fizyczny – bez niej sukces sportowy...