masaż ciała, strona 2

Roller jest wałkiem do masażu wykonanym z pianki. Zazwyczaj rollery na powierzchni posiadają wypustki, mogą mieć różne kształty oraz różny rodzaj twardości. Roller...

Masaż stanowi jedną z najstarszych form sztuki uzdrawiania ciała człowieka. Techniki w nim wykorzystywane mogą wpływać na redukcję stresu, poprawę krążenia, usprawnienie procesów gojenia oraz aktywację układu limfatycznego...

Podkręcamy tempo. Pierwszy tydzień treningu już za nami. Czas zacząć drugi. Warto teraz trochę podkręcić tempo, aby skuteczniej usuwać toksyny z organizmu. W tym tygodniu...

Techniki masażu klasycznego to określone ruchy, wykonywane podczas masowania. Zastosowanie zróżnicowanych bodźców w czasie jednej sesji pozwala uzyskać pożądane rezultaty terapeutyczne, m.in. złagodzenie bólu, zmniejszenie stresu, czy odprężenie...

Masaż pobudza przemianę materii i krążenie. Ugniatanie, głaskanie, rozciąganie sprawia nam przyjemny ból i przynosi odprężenie. Jest wiele technik masaży - masaż klasyczny, punktowy, drenażowy czy podwodny dają ukojenie różnym częściom ciała. Dobrze...

Jeżeli masz wskazania do masażu shiatsu, ale nie masz czasu na wizyty w gabinetach masażu, nie przejmuj się. Masażer shiatsu to świetna alternatywa dla masażu shiatsu u masażysty. Jest to szczególnie...

Masaż kamieniami wulkanicznymi to świetny sposób na relaks, szczególnie w chłodniejsze dni. Oprócz tego, taki rodzaj masażu jest wykorzystywany w leczeniu różnorodnych schorzeń, takich jak zaburzenia hormonalne, trawienne czy nerwowe. Masaż gorącymi...

Kamienie bazaltowe to rodzaj skał, które powstają w wyniku krzepnięcia lawy wulkanicznej. Charakteryzują się ciemnoszarą, czasem czarną barwą i gładką powierzchnią. Są wykorzystywane w różnych dziedzinach, takich jak budownictwo, architektura i...

Masaż miodem jest jedną z najlepszych i najskuteczniejszych terapii przeciwko cellulitowi. Regularnie wykonywany znacząco wygładza skórę oraz poprawia jej kondycję. Dowiedz się, w jaki sposób wykonać taki masaż w warunkach...

Odpowiedź na to pytanie jest prosta, a jej uzasadnienie daje nam anatomia człowieka. Dłoń to bardzo ciekawa część kończyny górnej, jest bowiem wyposażona w niezliczoną liczbę różnorodnych receptorów. Reprezentacja układu czuciowego w korze mózgowej...

Przez lata na świecie rozwinęło się wiele rozmaitych szkół masażu. Każda z nich bazuje na innych technikach relaksacyjnych i terapeutycznych, jednak każda ma ten sam cel, tj. pomóc ludziom poczuć się lepiej, zrelaksować się i żyć zdrowiej. Jedną z...