3 z 12Wpływ telewizji na otyłość

Otyłość wśród dzieci jest proporcjonalna do ilości czasu spędzonego przed telewizorem. Telewizję należy ograniczyć do czasu po kolacji, kiedy można usiąść i obejrzeć programy informacyjne lub edukacyjne. Pozwól dziecku na oglądanie telewizji maksymalnie 1-2 godziny dziennie. Ale nie tylko telewizor ma wpływ na nasze złe nawyki. Siedzenie przed komputerem również stało się dużą częścią naszego życia i życia dzieci. Jeżeli chcesz kontrolować czas dzieci spędzany przed komputerem, powinien on znajdować się w ogólnodostępnym miejscu, a nie w ich pokoju, gdzie mogą się zamknąć i spędzać przed monitorem długie godziny.