Po pierwsze: nawilżenie
Odpowiednio nawilżona skóra wygląda zdrowo, a my nie mamy poczucia dyskomfortu związanego ze swędzeniem, pieczeniem, czy napięciem pragnącego wody naskórka. To najprostszy, a zarazem często pomijany – np. na rzecz walki ze zmarszczkami czy niedoskonałościami skóry – sposób na zapewnienie skórze ładnego wyglądu. A przecież nawodniona skóra (również od wewnątrz i tutaj apel: pijmy wodę!) to również skóra gładka, mniej podatna na powstawanie nowych zmarszczek. Dobry preparat nawilżający wcale nie musi być drogi. Spójrzmy na jego skład i sięgnijmy po kosmetyk z ceramidami zapewniającymi skórze jędrność.
Antyoksydanty dla każdego?
Na pewno dla dorosłych. Ich stosowanie zapewnia odpowiednią profilaktykę i ochronę przed starzeniem się skóry. Antyoksydanty (inaczej przeciwutleniacze) chronią nasz naskórek przed działaniem wolnych rodników, które wnikają wewnątrz skóry, mogąc powodować mutacje genetyczne przyspieszające procesy starzenia, a nawet prowadzące do powstania raka skóry.
Zanim sięgniemy po kosmetyki z tymi bajecznie działającymi substancjami, spróbujmy dostarczyć ich sobie w sposób naturalny – w diecie. Mnóstwo przeciwutleniaczy znajduje się w zielonej herbacie i jagodach. Najbardziej popularny antyoksydant to witamina C, która do tego skutecznie rozjaśnia koloryt skóry.
Retinoidy – po prostu działają
Działanie tretynoiny (kwasu retinowego) i retinolu zostało potwierdzone w największej liczbie badań. Składniki te znajdują się w wielu kremach przeciwzmarszczkowych. Tretynoina występuje jedynie w produktach na receptę, ponieważ ma działanie silniejsze niż retinol.
Retinoidy to składniki opóźniające starzenie się skóry, wspaniale wygładzające zmarszczki, odbudowujące skórę i rozjaśniające przebarwienia, a nawet odblokowujące pory. Oba produkty mogą niestety powodować wysuszenie skóry, szczególnie u osób z cerą wrażliwą. Ich minusem może być też dość wysoka cena.
Skóra każdego z nas ma oczywiście indywidualne zapotrzebowanie na nawilżenie czy odżywienie, jednak przedstawione powyżej składniki to tzw. must have każdej dbającej o siebie osoby i podstawa odpowiedniej pielęgnacji.
