Trzy składniki dla skóry – tylko one są ci potrzebne
Otacza nas mnóstwo kosmetyków z coraz to wymyślniejszymi składami: znajdują się w nich np. jad pszczoły czy komórki macierzyste roślinnego pochodzenia. Stojąc przed półkami w drogeriach często nie wiemy, po który krem sięgnąć tym razem, czy znów go zmieniać, licząc na lepszy efekt, czy pozostać przy wypróbowanym, choć nie do końca odpowiadającym nam produkcie. Odpowiedź na pytanie, czego tak naprawdę potrzebuje nasza skóra dały dwie dermatolożki z Nowego Jorku. Okazuje się, że są to tylko trzy składniki i to one powinny się znaleźć w składzie mikstur, które nabywamy. Cała reszta to dodatki.
Trzy składniki dla skóry – tylko one są ci potrzebne
Po pierwsze: nawilżenie
Odpowiednio nawilżona skóra wygląda zdrowo, a my nie mamy poczucia dyskomfortu związanego ze swędzeniem, pieczeniem, czy napięciem pragnącego wody naskórka. To najprostszy, a zarazem często pomijany – np. na rzecz walki ze zmarszczkami czy niedoskonałościami skóry – sposób na zapewnienie skórze ładnego wyglądu. A przecież nawodniona skóra (również od wewnątrz i tutaj apel: pijmy wodę!) to również skóra gładka, mniej podatna na powstawanie nowych zmarszczek. Dobry preparat nawilżający wcale nie musi być drogi. Spójrzmy na jego skład i sięgnijmy po kosmetyk z ceramidami zapewniającymi skórze jędrność.
Antyoksydanty dla każdego?
Na pewno dla dorosłych. Ich stosowanie zapewnia odpowiednią profilaktykę i ochronę przed starzeniem się skóry. Antyoksydanty (inaczej przeciwutleniacze) chronią nasz naskórek przed działaniem wolnych rodników, które wnikają wewnątrz skóry, mogąc powodować mutacje genetyczne przyspieszające procesy starzenia, a nawet prowadzące do powstania raka skóry.
Zanim sięgniemy po kosmetyki z tymi bajecznie działającymi substancjami, spróbujmy dostarczyć ich sobie w sposób naturalny – w diecie. Mnóstwo przeciwutleniaczy znajduje się w zielonej herbacie i jagodach. Najbardziej popularny antyoksydant to witamina C, która do tego skutecznie rozjaśnia koloryt skóry.
Retinoidy – po prostu działają
Działanie tretynoiny (kwasu retinowego) i retinolu zostało potwierdzone w największej liczbie badań. Składniki te znajdują się w wielu kremach przeciwzmarszczkowych. Tretynoina występuje jedynie w produktach na receptę, ponieważ ma działanie silniejsze niż retinol.
Retinoidy to składniki opóźniające starzenie się skóry, wspaniale wygładzające zmarszczki, odbudowujące skórę i rozjaśniające przebarwienia, a nawet odblokowujące pory. Oba produkty mogą niestety powodować wysuszenie skóry, szczególnie u osób z cerą wrażliwą. Ich minusem może być też dość wysoka cena.
Skóra każdego z nas ma oczywiście indywidualne zapotrzebowanie na nawilżenie czy odżywienie, jednak przedstawione powyżej składniki to tzw. must have każdej dbającej o siebie osoby i podstawa odpowiedniej pielęgnacji.
