4 skuteczne sposoby na wypadanie włosów

Jeśli zależy nam na mocnych i błyszczących włosach, przede wszystkim powinniśmy wzbogacić dietę w produkty, które dobrze wpłyną na wygląd fryzury. Podobnie jak nawilżanie skóry kremami nie będzie skuteczne, jeśli nie będziemy pić dużo wody, tak dbanie o włosy bez odżywienia ich od środka nie przyniesie spektakularnych efektów.

W diecie na piękne włosy powinny znaleźć się pokarmy bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, czyli oliwę z oliwek, oleje roślinne (słonecznikowy, sezamowy, kukurydziany, sojowy), nasiona dyni i słonecznika, awokado, tłuste ryby morskie (np. makrela, dorsz), orzechy.

W codziennym jadłospisie nie może też zabraknąć naturalnych źródeł cynku i żelaza. Pierwszy pierwiastek znajdziemy w owocach morza. Nie każdy jednak lubi krewetki czy ostrygi, dlatego można je zastąpić czosnkiem, migdałami, sezamem, drożdżami piwnymi, mięsem wołowym. Żelazo z kolei znajduje się w orzechach, kaszy gryczanej, burakach, natce pietruszki, wątróbce czy jagnięcinie.

Zobacz także: Produkty, które polecała święta Hildegarda. Na chory żołądek i jelita

Nie w każdym przypadku dieta będzie receptą na problemy z wypadającymi włosami. Jeśli cierpimy na łysienie androgenowe, które występuje u mężczyzn i kobiet, najlepiej oddać się w ręce specjalistów.

Obecnie rynek oferuje szereg rozwiązań m.in. medycyny estetycznej, chirurgii plastycznej oraz rekonstrukcyjnej, które bazują na najnowszych technologiach z zakresu odbudowy owłosienia. Są to m.in. farmakoterapia, laseroterapia, mezoterapia skóry głowy oraz zabiegi chirurgiczne.

- Łysiejący pacjent ma obecnie wiele możliwości. Dostępne są leki na bazie minoksydylu lub finasterydu (np. Propecia), które stymulują mieszki włosowe do wzrostu i blokują działanie hormonu DHT, odpowiedzialnego za łysienie androgenowe. Jednak tego typu leki mogą mieć skutki uboczne, np. zaburzenia libido, które dla mężczyzn będą nieakceptowalne. Dodatkowo, trzeba je stosować stale. Gdy przestaniemy, problem wróci – mówi dr Grzegorz Turowski, chirurg plastyczny z Dr Turowski Hair Restoration Clinic w Katowicach.

Jedną z innowacyjnych i skutecznych technik zapobiegania utraty włosów jest laseroterapia, np. technologia Capillus. Nośnikiem do działania lasera jest tu specjalna czapka (ang. Capillus cap), która wygląda jak zwyczajna czapka z daszkiem. Pacjent zakłada ją na 15-30 minut codziennie lub co drugi dzień i w ten sposób pobudza wzrost włosów.

Ma tu zastosowanie terapia o niskiej intensywności lasera, dlatego z powodzeniem może być stosowana podczas codziennych czynności w domu, w drodze do pracy. Wiązki lasera zwiększają metabolizm komórek, usprawniają przepływ krwi na skórze głowy, odnawiają mieszki włosowe i stymulują je do naturalnego wzrostu. Urządzenie zostało zatwierdzone m.in. przez FDA (Amerykańska Agencja Żywności i Leków), amerykańskiej instytucji znanej z rygorystycznych przepisów dopuszczających do obrotu m.in. urządzenia medyczne oraz leki – wyjaśnia ekspert.

Usprawnić porost włosów możemy również dzięki zabiegom mezoterapii, czyli ostrzykiwaniu skóry głowy specjalnym preparatem na bazie komórek macierzystych lub osocza bogatopłytkowego, które uzyskujemy odwirowując krew pacjenta. Mezoterapia skóry głowy podobnie jak laseroterapia usprawnia prawidłowy wzrost włosów, dzięki czemu włosy stają się mocniejsze i gęstsze. Są to jednak rozwiązania, które pomogą na wczesnym etapie łysienia.

Jeśli jednak ubytek włosów jest duży i zależy nam na trwałym efekcie, warto zdecydować się na chirurgiczne techniki odbudowy włosów. Dziś w przeciwieństwie do tradycyjnych zabiegów z zastosowaniem skalpela, zabieg przeszczepu włosów wykonuje się z użyciem najnowszych technologii np. z użyciem robota. ARTAS System – bo tak nazywa się robot, to obecnie jedyne na świecie urządzenie, które samodzielnie pobiera ze skóry głowy tysiące włosów, a następnie przygotowuje miejsca do wszczepień.

Pomaga w ten sposób odbudować owłosienie u osób z łysieniem androgenowym, ale także u pacjentów po przeszczepach skóry głowy, po oparzeniach, radioterapii czy operacjach neurochirurgicznych. Zabiegowi mogą poddać się zarówno kobiety, jak i mężczyźni.

- Tutaj to robot, pod nadzorem lekarza wykonuje zabieg. Najpierw "czyta" głowę pacjenta jak mapę i przesyła wizualizację skalpu 3D na ekran komputera. Kolejno, przeczesuje głowę milimetr po milimetrze i pobiera z jej skóry wyselekcjonowane zespoły mieszkowe. Dzięki specjalnym algorytmom nie uszkadza przy tym zdrowych włosów, co kiedyś było nieosiągalne. Następnie za pomocą mikronakłuć przygotowuje miejsca dla włosów, które wszczepiane są już manualnie - tłumaczy dr Turowski, pionier minimalnie inwazyjnych przeszczepów włosów z użyciem robota.

Zabieg odbywa się z dużą precyzją i nieporównywalnie szybciej, niż w powszechnych dziś metodach manualnych. Praca robota znacznie przewyższa precyzję i szybkość ludzkiej ręki. ARTAS jest w stanie pobrać ponad 1000 mieszków włosowych na godzinę i przygotować ponad 2000 miejsc do przeszczepu na godzinę. Zastosowanie robota jest mniej inwazyjne od tradycyjnych metod, gdzie wycina się cały płat skóry. Tutaj stosowana jest technika FUE, dzięki której możemy pobrać pojedyncze mieszki włosowe, a także ich grupy. W ten sposób można na trwałe odbudować duże ubytki owłosienia, ale również zagęścić przerzedzone włosy.

- Przewaga robota polega na tym, że potrafi on "dostrzec" najlepszej jakości włosy, które są najgrubsze i zapewniają najlepszą gęstość fryzurze. Dzięki tej metodzie transplantacji przyjmuje się zwykle około 90% włosów – wyjaśnia specjalista dr Turowski Hair Restoration Clinic.

Inne zalety zabiegu przeszczepu włosów z użyciem robota to m.in. redukcja blizn, które są mało widoczne, szybka rekonwalescencja oraz trwałość metody. Przeszczepione mieszki włosowe po zabiegu są jak "cebulki kwiatów" z których stopniowo po 9-12 miesiącach wyrastają nowe, naturalne włosy. Włosy zachowują się jak nasze własne, to znaczy można je ścinać, modelować i farbować.

Zobacz także: Dietetyczna alternatywa dla tłustych ryb. Chroni serce, obniża cholesterol

Półki w drogeriach uginają się od kosmetyków na wypadanie włosów. Niektóre z nich są bardzo drogie, poza tym nie zawsze mamy pewność, że dany produkt dobrze zadziała na naszą fryzurę. Dobrą alternatywą dla sklepowych kosmetyków jest samodzielnie przyrządzona maska bądź wcierka. Ich zalety to niska cena oraz naturalny skład.

Na wypadanie włosów sprawdzi się maska z żółtka i oleju rycynowego. Wymieszaj 2 żółtka z 2 łyżkami oleju. Nałóż na skórę głowy i włosy. Pozostaw na około 30 minut, a następnie spłucz.

Kolejnym naturalnym składnikiem, który doskonale wpływa na wygląd włosów są drożdże. Zawierają witaminy z grupy B, cynk i biotynę, które kochają nasze włosy. Istnieje wiele przepisów na maski. To jeden z najprostszych: wymieszaj dokładnie pół kostki drożdży, łyżeczkę miodu i łyżkę jogurtu naturalnego. Nakładamy na włosy na skórę głowy i włosy na ok. 40 minut, a potem zmywamy.

- Takie metody mają zbyt słabe działanie, aby pomóc pacjentom choćby z najbardziej powszechnym łysieniem androgenowym. Maseczka czy wcierka to zdecydowanie za mało, by ustabilizować działanie hormonów czy oszukać geny, odpowiedzialne za łysienie. Natomiast w przypadku doraźnego przerzedzenia włosów na skutek np. złych nawyków, po porodzie lub na skutek stresu, mogą okazać się pomocne – mówi ekspert.

- Warto przy okazji wykazać się rozsądkiem przy kupowaniu cudownych mikstur z niepewnych źródeł, które rzekomo mają powstrzymać łysienie. Wiele obecnych w tej branży produktów i usług po prostu nie działa. Gdy nasz problem się pogłębia, szukajmy pomocy u lekarza i wykonajmy odpowiednie badania. Może się bowiem okazać, że przyczyną łysienia jest choroba ogólna, którą trzeba leczyć. Wtedy przy stosowaniu odpowiednich leków, włosy odrosną i problem może zniknąć – doradza chirurg.

Zobacz także: Biorą leki uspokajające, żeby schudnąć. Śpią po 20 godzin na dobę

Naturalnym i dobrze znanym kosmetykiem na wypadanie włosów jest wcierka z kozieradki. Łyżkę nasion (które możemy nabyć w sklepie ze zdrową żywnością lub w aptece) należy zalać ok. ¾ szklanki gorącej wody. Po wystygnięciu wcieramy płyn w skórę głowy – można najpierw zmoczyć palce w naczynku i potem delikatnie wmasować wcierkę lub nanieść ją w niewielkich ilościach strzykawką i wcierać palcami.

W skórę głowy można również wcierać sok z cebuli. Warzywo zawiera siarkę oraz kwercytyny. Substancje te pobudzają wzrost włosów. Najlepiej stosować ją przez dłuższy czas, minimum miesiąc.

Nie tylko skóra twarzy i ciała wymaga peelingowania. Zabieg złuszczania martwego naskórka warto też wykonać na skalpie. Dzięki temu oczyścimy skórę, a także pobudzimy krążenie. W efekcie pobudzimy wzrost włosów. Aby wykonać peeling skalpu, należy zmieszać cukier lub fusy z kawy (ok. 2 łyżek) z szamponem i umyć taką mieszanką włosy. Potem wszystko spłukać.

Aby poprawić krążenie w okolicach skalpu można też wykonać masaż skóry głowy, np. za pomocą specjalnej szczotki.

Zobacz także: Nabrała już wiele osób. Wyłudza pomoc, a potem sprzedaje rzeczy w sieci