Trwa ładowanie...

Awokado – właściwości pielęgnacyjne i zastosowanie

Awokado to bardzo odżywczy owoc, który ma szereg cennych właściwości prozdrowotnych. Dostarcza organizmowi niezbędnych witamin i składników mineralnych, przez co znajduje zastosowanie zarówno w kuchni, jak i kosmetyce. Jak stosować awokado w pielęgnacji urody? Jak działa owoc na skórę i włosy? Na jakie problemy pomaga?

spis treści

1. Awokado – superfood dla skóry

Awokado, znane też jako „smaczliwka” albo „gruszka aligatora”, uznaje się za jeden z najzdrowszych owoców na świecie i zalicza się do tzw. superfood. Owoc posiada wiele cennych składników odżywczych, wspomagających organizm, a z jego dobroczynnych właściwości korzysta się nie tylko w kuchni, ale też i w kosmetyce.

Zobacz film: "Sprawdzone sposoby na niedojrzałe awokado"

Jakie witaminy ma awokado? Zawiera witaminy A, B1, B2, C, PP, K i E. Smaczliwka jest też doskonałym źródłem minerałów (żelazo, fosfor, potas, wapń, magnez, miedź, mangan, cynk). W owocu znajduje się niewiele cukrów prostych oraz sporo nienasyconych kwasów tłuszczowych (omega-3 i omega-6).

2. Jakie właściwości ma awokado?

Wszystkie cenne składniki odżywcze zawarte w owocu tworzą prozdrowotną mieszankę, która ma zbawienny wpływ na urodę. Awokado jest częstym składnikiem różnorodnych kosmetyków. Owoc wykorzystuje się zarówno w pielęgnacji ciała, twarzy, jak i włosów.

Awokado ma następujące właściwości pielęgnacyjne:

  • odżywcze i nawilżające – odżywia skórę witaminami, zapobiega nadmiernej utracie wody,
  • przeciwstarzeniowe – składniki aktywne chronią skórę przed niszczącym działaniem wolnych rodników, hamują przedwczesne starzenie się
  • wzmacniające i ochronne – chroni skórę przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych, wzmacnia naskórek,
  • kojące, regeneracyjne.

3. Awokado w pielęgnacji urody

Z uwagi na to, że awokado ma duży potencjał pielęgnacyjny jest częstym składnikiem różnorodnych kosmetyków, takich jak:

Owoc awokado można także wykorzystać do samodzielnego przygotowania bardzo prostych, a jednocześnie niezwykle skutecznych domowych kosmetyków.

3.1. Domowa maseczka na twarz z awokado

Domowe maseczki z awokado to prawdziwy kosmetyczny hit. Dużą popularnością cieszy się w ostatnim czasie, chociażby maseczka ze smaczliwki i banana. Miękkie owoce wystarczy rozgnieść widelcem i połączyć do uzyskania jednolitej konsystencji. Do masy można dodać także żółtko i odrobinę miodu.

Taka owocowa papka doskonale nawilża i odżywia skórę. Po zabiegu cera staje się napięta, pełna blasku i zaskakująco gładka.

3.2. Peeling DIY z awokado

Awokado można wykorzystać także do domowego peelingu. Wystarczy wyjąć i wysuszyć lub upiec pestki owocu. Następnie należy rozbić je tłuczkiem i rozdrobnić w blenderze. Pestki można też zetrzeć na tarce.

Następnie łyżkę startych drobinek trzeba zmieszać z dowolnym olejkiem np. arganowym i przystąpić do masażu skóry. Taki peeling do ciała wygładzi skórę, ale także odżywi ją i pobudzi krążenie.

3.3. Odżywka do włosów z awokado

Odżywka z awokado na włosy to kolejny pomysł na wykorzystanie tego owocu. Wystarczy połączyć awokado z bananem i odrobiną soku lub żelu z aloesu. Taka naturalna papka świetnie odżywi włosy, doda im blasku i wygładzi je.

4. Olej z awokado

Olej awokado zaliczany jest do najzdrowszych olejów na świecie. Wykorzystywany jest zarówno w kuchni, jak i w pielęgnacji urody. W celach kosmetycznych najlepiej sprawdza się ten tłoczony na zimno i nierafinowany.

Olej z awokado ma właściwości nawilżające, odżywcze, przeciwzmarszczkowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Wykazuje również działanie wygładzające i regenerujące.

4.1. Olej z awokado na włosy

Olejek awokado jest łatwo wchłaniany przez włosy, wnika w nie, doskonale odżywiając. Powstrzymuje wypadanie włosów, zapobiega ich przesuszeniu, puszeniu oraz dodaje im blasku. Jak stosować olej z awokado na włosy?

Olejek można stosować zarówno na włosy, jak i skórę głowy. Produkt jest odpowiedni nie tylko do olejowania fryzury, ale także do zabezpieczania końcówek po myciu.

Gdzie kupić olej z awokado na włosy? Produkt można dostać w większości drogerii. Ważne, by wybierać 100 proc. naturalny, nierafinowany olej.

4.2. Olej z awokado na twarz

Olejek z awokado do twarzy świetnie sprawdza się w pielęgnacji cery delikatnej, wrażliwej, oraz skłonnej do podrażnień. Polecany jest też do cery przesuszonej, odwodnionej, pozbawionej blasku oraz dojrzałej.

Jak stosować olejek z awokado na twarz? Można łączyć go z kremem, pielęgnacyjnym serum lub stosować samodzielnie. Dobrze sprawdza się także do pielęgnacji ust czy okolic oczu. Jest też pomocny przy demakijażu.

Awokado jest częstym składnikiem kosmetyków pielęgnacyjnych
Awokado jest częstym składnikiem kosmetyków pielęgnacyjnych (Adobe Stock)
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.