Awokado – właściwości pielęgnacyjne i zastosowanie
Awokado to bardzo odżywczy owoc, który ma szereg cennych właściwości prozdrowotnych. Dostarcza organizmowi niezbędnych witamin i składników mineralnych, przez co znajduje zastosowanie zarówno w kuchni, jak i kosmetyce. Jak stosować awokado w pielęgnacji urody? Jak działa owoc na skórę i włosy? Na jakie problemy pomaga?
1. Awokado – superfood dla skóry
Awokado, znane też jako „smaczliwka” albo „gruszka aligatora”, uznaje się za jeden z najzdrowszych owoców na świecie i zalicza się do tzw. superfood. Owoc posiada wiele cennych składników odżywczych, wspomagających organizm, a z jego dobroczynnych właściwości korzysta się nie tylko w kuchni, ale też i w kosmetyce.
Jakie witaminy ma awokado? Zawiera witaminy A, B1, B2, C, PP, K i E. Smaczliwka jest też doskonałym źródłem minerałów (żelazo, fosfor, potas, wapń, magnez, miedź, mangan, cynk). W owocu znajduje się niewiele cukrów prostych oraz sporo nienasyconych kwasów tłuszczowych (omega-3 i omega-6).
2. Jakie właściwości ma awokado?
Wszystkie cenne składniki odżywcze zawarte w owocu tworzą prozdrowotną mieszankę, która ma zbawienny wpływ na urodę. Awokado jest częstym składnikiem różnorodnych kosmetyków. Owoc wykorzystuje się zarówno w pielęgnacji ciała, twarzy, jak i włosów.
Awokado ma następujące właściwości pielęgnacyjne:
- odżywcze i nawilżające – odżywia skórę witaminami, zapobiega nadmiernej utracie wody,
- przeciwstarzeniowe – składniki aktywne chronią skórę przed niszczącym działaniem wolnych rodników, hamują przedwczesne starzenie się
- wzmacniające i ochronne – chroni skórę przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych, wzmacnia naskórek,
- kojące, regeneracyjne.
3. Awokado w pielęgnacji urody
Z uwagi na to, że awokado ma duży potencjał pielęgnacyjny jest częstym składnikiem różnorodnych kosmetyków, takich jak:
- odżywki i maski regenerujące włosy,
- szampony,
- superodżywcze kremy do twarzy,
- balsamy do ciała,
- wygładzające maseczki.
Owoc awokado można także wykorzystać do samodzielnego przygotowania bardzo prostych, a jednocześnie niezwykle skutecznych domowych kosmetyków.
3.1. Domowa maseczka na twarz z awokado
Domowe maseczki z awokado to prawdziwy kosmetyczny hit. Dużą popularnością cieszy się w ostatnim czasie, chociażby maseczka ze smaczliwki i banana. Miękkie owoce wystarczy rozgnieść widelcem i połączyć do uzyskania jednolitej konsystencji. Do masy można dodać także żółtko i odrobinę miodu.
Taka owocowa papka doskonale nawilża i odżywia skórę. Po zabiegu cera staje się napięta, pełna blasku i zaskakująco gładka.
3.2. Peeling DIY z awokado
Awokado można wykorzystać także do domowego peelingu. Wystarczy wyjąć i wysuszyć lub upiec pestki owocu. Następnie należy rozbić je tłuczkiem i rozdrobnić w blenderze. Pestki można też zetrzeć na tarce.
Następnie łyżkę startych drobinek trzeba zmieszać z dowolnym olejkiem np. arganowym i przystąpić do masażu skóry. Taki peeling do ciała wygładzi skórę, ale także odżywi ją i pobudzi krążenie.
3.3. Odżywka do włosów z awokado
Odżywka z awokado na włosy to kolejny pomysł na wykorzystanie tego owocu. Wystarczy połączyć awokado z bananem i odrobiną soku lub żelu z aloesu. Taka naturalna papka świetnie odżywi włosy, doda im blasku i wygładzi je.
4. Olej z awokado
Olej awokado zaliczany jest do najzdrowszych olejów na świecie. Wykorzystywany jest zarówno w kuchni, jak i w pielęgnacji urody. W celach kosmetycznych najlepiej sprawdza się ten tłoczony na zimno i nierafinowany.
Olej z awokado ma właściwości nawilżające, odżywcze, przeciwzmarszczkowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Wykazuje również działanie wygładzające i regenerujące.
4.1. Olej z awokado na włosy
Olejek awokado jest łatwo wchłaniany przez włosy, wnika w nie, doskonale odżywiając. Powstrzymuje wypadanie włosów, zapobiega ich przesuszeniu, puszeniu oraz dodaje im blasku. Jak stosować olej z awokado na włosy?
Olejek można stosować zarówno na włosy, jak i skórę głowy. Produkt jest odpowiedni nie tylko do olejowania fryzury, ale także do zabezpieczania końcówek po myciu.
Gdzie kupić olej z awokado na włosy? Produkt można dostać w większości drogerii. Ważne, by wybierać 100 proc. naturalny, nierafinowany olej.
4.2. Olej z awokado na twarz
Olejek z awokado do twarzy świetnie sprawdza się w pielęgnacji cery delikatnej, wrażliwej, oraz skłonnej do podrażnień. Polecany jest też do cery przesuszonej, odwodnionej, pozbawionej blasku oraz dojrzałej.
Jak stosować olejek z awokado na twarz? Można łączyć go z kremem, pielęgnacyjnym serum lub stosować samodzielnie. Dobrze sprawdza się także do pielęgnacji ust czy okolic oczu. Jest też pomocny przy demakijażu.
