2 z 13Bezpieczna kąpiel w morzu - alkohol

Do żadnego akwenu nie wchodź po alkoholu. Nawet jeśli to było tylko jedno małe piwo. Nie musisz doprowadzić się do stanu upojenia alkoholowego, żeby z powodu promili stracić życie w wodzie. Ratownicy od lat przypominają - w wodzie, podobnie jak na drogach - alkohol (obok brawury) jest jedną z głównych przyczyn wypadków śmiertelnych. Alkohol nie tylko dodaje odwagi, ale i pogarsza koordynację. Rozszerza również naczynia krwionośne, przez co ciało szybciej się wychładza oraz wypłukuje potas z organizmu, a to zwiększa ryzyko skurczu mięśni.