2 z 11Wiśnie

Wiśnie to bardzo bogate źródło przeciwutleniaczy. Zawierają dużą ilość antocyjanów, które działają przeciwnowotworowo, przeciwgrzybicznie, przeciwalergicznie i przeciwwrzodowo. Wpływają również na dobry stan naczyń krwionośnych, zapobiegając przy tym powstawaniu w ich obszarze guzów nowotworowych. Podczas badań wykazano, że wprowadzenie do diety sportowców soku z wiśni wpływa pozytywnie na utrzymanie wytrzymałości mięśniowej na właściwym poziomie oraz zapobiega odczuwaniu bólów mięśni po wysiłku.