Inhalacje - właściwości, składniki, wskazania

Aby inhalacja była skuteczniejsza, do wody dodaje się kilka kropli olejków eterycznych lub innych leczniczych substancji, zawartych na przykład w ziołach.

Zabiegi inhalacyjne rozrzedzają wydzielinę i śluz zalegający w oskrzelach, ułatwiają odkrztuszanie i działają bakteriobójczo – to niezwykle skuteczne sposoby na zatkany nos. Medycyna naturalna ma tę zaletę, że bardzo rzadko wywołuje niechciane efekty uboczne.

Inhalatory parowe, czyli popularne parówki, stosowane na przeziębienie i katar pozwalają wybranym substancjom na szybkie przedostanie się do krwiobiegu poprzez śluzówkę nosa i gardła. W odróżnieniu od środków farmakologicznych, inhalacje nie obciążają żołądka.

Domowe inhalacje oczyszczają nie tylko górne drogi oddechowe, ale także skórę. Ponadto tego typu zabiegi:

• rozrzedzają wydzielinę i śluz zalegający w oskrzelach,
• nawilżają górne drogi oddechowe,
• ułatwiają wykrztuszanie wydzieliny,
• działają bakteriobójczo,
• łagodzą objawy przewlekłej obturacyjnej choroby płuc,
• łagodzą objawy astmy,
• stymulują układ odpornościowy organizmu,
• wpływają kojąco na śluzówkę,
• pomagają na zapalenie zatok,
• udrażniają nos.

Aby zrobić sobie domowe inhalacje, potrzebujemy garnka i małego ręcznika do położenia na głowę, aby nie uciekała nam para. Wodę w garnku zagotowujemy, dorzucamy wybrane przez nas leki lub zioła i pochylamy się nad wrzątkiem, głęboko oddychając.

Można także przelać gorącą wodę do miski i usiąść w wygodnej pozycji. To ułatwi oddychanie. Pamiętajmy, aby wdychać nosem, a wydychać ustami. Wystarczy 10 minut inhalacji, 3 razy dziennie.

Dziecku można postawić miskę z mieszanką do inhalacji na noc, najlepiej obok kaloryfera. Taka forma inhalacji poprawia także nawilżenie powietrza, co jest szczególnie ważne zimą. Można także nacierać piersi dziecka specjalnymi olejkami do inhalacji, które równocześnie pomagają mu się rozgrzać. Inhalacje na katar nie wywołają efektów ubocznych i są bezpieczne dla dziecka.

Do inhalacji używa się:

• olejków eterycznych – aby rozkurczyć oskrzeliki, używamy olejku sosnowego, przeciwbakteryjnie działa lawenda, aby zmniejszyć obrzęk górnych dróg oddechowych, wybieramy olejek z prymuli;
• specjalnych solanek zawierających kompleks minerałów – magnezu, sodu, potasu, bromu, wapnia;
• ziół do inhalacji – lawenda ma działanie przeciwbakteryjne, szałwia pomaga na choroby gardła, rumianek zmniejszy stan zapalny, mieszanka macierzanki, szałwii, rumianku, pędów sosny zmniejszy katar;
• witamin i minerałów – inhalacje z wapnia pomogą na silny katar;
• propolisu;
• leków.

Jeżeli cierpisz na alergię, astmę lub inne przewlekłe schorzenie górnych drug oddechowych, inhalacje mogą przyczynić się do złagodzenia towarzyszących powyższym schorzeniom dolegliwości. Inhalacje są ponadto wskazane w przypadku przeziębienia, zapalenia zatok, chorób krtani i przy niedyspozycjach głosowych. Mogą być wykonywane u dzieci.

Przeciwwskazania do wykonywania inhalacji:

• wysoka gorączka,
• gruźlica,
• atak astmy oskrzelowej,
• niewydolność krążenia.

Czas zabiegu inhalacji powinien wynosić około 15 minut. Po zabiegu nie powinno się przez jakiś czas mówić, palić ani wychodzić na zimno. Inhalacje są niezwykle przydatne dla osób, które borykają się ze schorzeniami górnych dróg oddechowych, zapaleniem zatok, a nawet zwykłym przeziębieniem.

To niezwykle skuteczny sposób na zatkany nos. Ułatwia funkcjonowanie w czasie, w którym jest ono utrudnione przez infekcje, chore zatoki bądź nasilone objawy astmy.