Jak dbać o zęby, aby były zdrowe? (WIDEO)

Tylko 5% Polaków posiada pełne własne uzębienie. Niewielki odsetek młodych ludzi przychodzących do gabinetów stomatologicznych nie ma próchnicy. To dane zatrważające, ale prawdziwe. Mimo akcji społecznych prowadzonych w mediach i szkołach higiena jamy ustnej pozostaje w Polsce tematem drugiej kategorii.

Jak dbać o zęby? Przede wszystkim myć je regularnie, a dodatkowo używać nici dentystycznej, która pozwoli usunąć resztki jedzenia z trudniej dostępnych miejsc. Jeśli mamy skłonność do gromadzenia się na zębach próchnicy, zrezygnujmy z diety bogatej w węglowodany.