Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak przeciwdziałać odwodnieniu?

Avatar placeholder
15.02.2016 12:25
Jak przeciwdziałać odwodnieniu?
Jak przeciwdziałać odwodnieniu?

Mianem odwodnienia, napadów drgawkowych, niekontrolowanego spadku ciśnienia krwi, śpiączki oraz zaburzeń świadomości. Odwodnienie negatywnie wpływa na regulację temperatury w organizmie człowieka, dlatego może towarzyszyć mu wysoka gorączka. Główne przyczyny odwodnienia to: biegunka, wymioty oraz nadmierne pocenie się podczas wysiłku fizycznego.

spis treści

1. Jak zapobiec odwodnieniu w wyniku biegunki?

Jeśli u dziecka doszło do pojawienia się biegunki, leczenie należy zacząć od możliwie szybkiego i skutecznego nawodnienia jego organizmu. Często popełnianym przez rodziców błędem jest czekanie z podaniem dziecku płynów do konsultacji z lekarzem. Specjaliści są zgodni, że w przypadku biegunki u dziecka najważniejsze jest odpowiednio szybkie zastosowanie płynów nawadniających, gdyż w wielu przypadkach pozwala to uniknąć hospitalizacji i powikłań związanych z odwodnieniem. Doustne płyny nawadniające (DPN) to najbardziej skuteczny sposób na przywrócenie właściwego nawodnienia oraz prawidłowej zawartości elektrolitów. Preparaty tego typu są doskonale wchłanialne z przewodu pokarmowego. Wyróżnia je bezpieczeństwo stosowania, dlatego można wykorzystywać je w leczeniu nie tylko osób dorosłych, ale i dzieci.

W składzie doustnych płynów nawadniających znajduje się woda oraz elektrolity i glukoza w precyzyjnie określonym stężeniu. Dzięki temu preparaty te są w całości przyswajane przez organizm. Duże znaczenie ma również niezbyt wysoka osmolarność DPN. Inne płyny – napoje gazowane, soki – charakteryzują się wysoką osmolarnością, co oznacza, że z powodu znacznej zawartości cukrów „ściągają” wodę z krwiobiegu do przewodu pokarmowego. W rezultacie w wyniku ich spożycia może dojść do nasilenia biegunki. Warto uświadomić sobie, że słodkie napoje nie zawierają elektrolitów, które są tracone wraz z luźnymi stolcami. Znacznie lepszym wyborem podczas biegunki są więc płyny nawadniające.

Zobacz film: "Wpływ sportu na zdrowie"

Jeśli niemowlę lub dziecko ma biegunkę, należy:

  • podawać płyn nawadniający w ciągu pierwszych 3-4 godzin od wystąpienia biegunki,
  • wprowadzić właściwe dla wieku dziecka żywienie po przywróceniu właściwego nawodnienia,
  • kontynuować podawanie płynu nawadniającego po każdym biegunkowym stolcu,
  • zastosować probiotyk w celu odnowy flory bakteryjnej u dziecka – jest to ważne, ponieważ zakażenia przewodu pokarmowego negatywnie wpływają na mikroflorę człowieka. Preparaty probiotyczne pomagają przywrócić właściwy stan naturalnej flory bakteryjnej.

2. Jak uniknąć odwodnienia podczas wymiotów?

Jeśli dziecko wymiotuje, nie wolno zwlekać z nawadnianiem organizmu, ponieważ ryzyko szybkiego odwodnienia jest stosunkowo wysokie. Należy odczekać około 15 minut po wymiotach i podawać dziecku niewielkie ilości płynu. Może to być niegazowana woda mineralna lub słaba herbata, choć najlepsze są doustne płyny nawadniające. Dzięki właściwym proporcjom glukozy i jonów preparaty nawadniające usprawniają proces wchłaniania wody w jelitach dziecka. Niewskazane jest natomiast podawanie dzieciom soków lub słodkich napojów gazowanych (nawet jeśli zostały odgazowane). Dziecko powinno połykać możliwie niewielkie ilości płynów – łyżeczka napoju lub niewielki łyk co kilka minut pozwala nawodnić organizm, nie prowokując wymiotów. Jeśli jednak mimo starań dziecko nadal zwraca, a jego stan wyraźnie się pogarsza, konieczny jest kontakt z lekarzem. Warto pamiętać, że uporczywe, nasilone wymioty, obecność krwi w zwracanej treści przewodu pokarmowego, a także inne objawy (silny ból brzucha, senność, ból głowy i apatia) mogą świadczyć o poważnej chorobie.

3. Sposoby na uniknięcie odwodnienia po wysiłku fizycznym

Ćwiczenia fizycznie wiążą się ze znaczną utratą wody z potem. Intensywny wysiłek fizyczny przy zbyt małym spożyciu płynów może skutkować odwodnieniem. Aby się przed nim uchronić, należy zadbać o właściwe nawodnienie, przyjmując płyny przed, w trakcie i po wysiłku. Nie wszystkie napoje są jednak równie skuteczne w zapobieganiu odwodnieniu. Zwykła woda nie zawiera niezbędnych składników mineralnych ani elektrolitów. Z kolei wody mineralne rzadko mają właściwe stężenie oraz proporcje elektrolitów. Wody gazowane również nie są najlepszym wyborem, dwutlenek węgla w nich zawarty może bowiem mylnie powodować uczucie pełności. W rezultacie ćwiczący spożywa mniej płynu, sądząc, iż potrzeby jego organizmu zostały już zaspokojone. W trakcie treningu nie sprawdzają się także napoje z kofeiną. Choć pobudzają organizm i zmniejszają odczuwane zmęczenie, zwiększają ilość wydalanego moczu. Z tego powodu negatywnie wpływają na nawodnienie organizmu. Dla osób aktywnych fizycznie zdecydowanie najskuteczniejszym sposobem na uniknięcie odwodnienia jest przyjmowanie doustnych płynów nawadniających. Preparaty nawadniające należy spożywać po schłodzeniu. Jeśli płyn ma temperaturę 4-10°C, jest szybciej wchłaniany przez organizm i lekko obniża temperaturę ciała.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze