Jak radzić sobie z wrażliwą i naczynkową skórą?

Cera naczynkowa jest przypadłością dotyczącą przede wszystkim kobiet – cienka skóra uwidacznia płytko osadzone naczynka, a estrogeny rozluźniają mięśnie naczyń krwionośnych, powodując pojawianie się charakterystycznych „pajączków” i zaczerwienień. Jeśli o taką szczególnie wrażliwą skórę nie zadba się w odpowiedni sposób, problem będzie się pogłębiał. Podpowiadamy, co zrobić, by złagodzić podrażnienia i zminimalizować ryzyko pękania naczynek.

Naczynia krwionośne rozszerzają się m.in. podczas nagłych skoków temperatur, ciśnienia i… emocji. Dlatego warto unikać opalania się, korzystania z sauny i zadbać o zminimalizowanie sytuacji stresowych na co dzień. Lepiej też unikać pikantnych przypraw, bardzo gorącego jedzenia i napojów, alkoholu oraz papierosów. Wszystkie te rzeczy rozszerzają naczynka i sprawiają, że twarz momentalnie oblewa się czerwonym rumieńcem.

Prawidłowa dieta to rzecz podstawowa dla całego organizmu. Należy nie tylko wystrzegać się produktów, które szkodzą, ale także starać się wzbogacić menu o składniki, które pomogą skórze lepiej funkcjonować. Cera naczynkowa potrzebuje przede wszystkim witaminy C, która uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne, zwalczającej wolne rodniki witaminy E, miedzi, która pomaga zregenerować uszkodzone naczynka i zmniejszającego stany zapalny skóry cynku. Dlatego warto sięgać po cytrusy, ziarna zbóż, orzechy, kiełki, tłuste ryby, wątróbkę i gorzką czekoladę.

Bardzo wrażliwa cera naczynkowa jest szczególnie narażona na działanie czynników atmosferycznych, dlatego przed wyjściem z domu koniecznie trzeba nałożyć warstwę kremu z filtrem – również zimą. Oprócz tego należy pamiętać o łagodzeniu podrażnień i wzmacnianiu naczyń krwionośnych oraz unikaniu mechanicznego podrażnianiu, np. gruboziarnistymi peelingami. Wybierając kosmetyk do codziennej pielęgnacji, warto poszukać takich, które są przeznaczone do pielęgnacji skóry wrażliwej i skłonnej do zaczerwienień. Pamiętajmy jednak przy tym, że jak każda cera, ta również potrzebuje działania przeciwstarzeniowego i aktywnego zwalczania wolnych rodników.

Aby właściwie zwalczać dolegliwości skóry naczynkowej należy wybierać sprawdzone kosmetyki ze składnikami aktywnymi np. Serum Intensive Vitamine E² francuskiej marki Institut Esthederm, na bazie stymulującej optymalne funkcjonowanie skóry Wody Komórkowej – Cellular Water oraz z kompleksem witaminy E. To wyjątkowe połączenie 2 uzupełniających się form (rozpuszczalnej w tłuszczach i rozpuszczalnej w wodzie) wyjątkowo stabilnej witaminy E w dużej dawce, zapewniającej optymalną biodostępność i ochronę wszystkich struktur skórnych. Kosmetyk przeznaczony jest do skóry nadreaktywnej, skłonnej do podrażnień i zaczerwienień. Zawiera prowitaminę E w stężeniu 4% – antyoksydant aktywnie zwalczający wolne rodniki, który chroni skórę przed fotostarzeniem i zapaleniem błony komórkowej, zmniejszając tym samym jej wrażliwość. Taka witamina E nakładana na skórę jest 53 razy bardziej skuteczna, niż przyjmowana doustnie. Stabilizując lipidy w błonach komórkowych utrudnia wystąpienie kaskady reakcji zapalnych związanej z reakcją skórną.

Co szkodzi • Sauna • Opalanie • Alkohol i papierosy • Pikantne jedzenie • Stres

Co pomaga • Dieta bogata w wit. E i C, miedź i cynk • Antyoksydanty • Ochrona przeciwsłoneczna • Delikatne mycie twarzy • Kremy dla cery naczynkowej