- lek. Izabela Lenartowicz
- Artykuł zweryfikowany przez eksperta
Jak wzmocnić naturalny kolor swojej skóry?
Odwodnienie może wpłynąć na twój kolor skóry. W związku z tym pij wodę przez cały dzień, aby wzmocnić naturalny odcień skóry. Woda nie jest magicznym lekarstwem na problemy z pigmentacją lub pozbycie się poparzeń słonecznych, jednak picie dużej ilości sprawi, że skóra będzie wyglądała, jak powinna. Jeśli nie lubisz pić samej wody, nadaj jej nieco smaku cytryną, limonką lub miętą.
Subtelny makijaż
To jasne, że nakładanie dużej ilości bronzera na bardzo jasną cerę będzie wyglądało nienaturalnie. Używanie natomiast subtelnego koloru, który stapia się z odcieniem skóry, może znacznie poprawić twój wygląd. Jeśli więc robisz make-up, wybieraj podkład, bronzer czy róż w odcieniu zbliżonym do naturalnego kolorytu cery, aby wydobyć z twarzy naturalne piękno.
Ogranicz przebywanie na słońcu
Nie od dziś wiadomo, że przebywanie na słońcu bez odpowiedniej ochrony zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry. Jednak słońce może też powodować niechciane plamki i zaczerwienienia na skórze, które nie wpłyną pozytywnie na naturalny kolor cery. Jeśli więc spędzasz czas na zewnątrz, stosuj krem z filtrem, aby chronić skórę i pomóc jej zachować piękny kolor.
A może cytryna?
Cytryny mają naturalne właściwości wybielające, więc z ich pomocą możesz wyrównać koloryt lub powrócić do naturalnego koloru skóry. Jeśli masz wrażliwą cerę, skonsultuj się z dermatologiem, zanim zastosujesz ten zabieg. Wystarczy jedynie przekroić cytrynę na pół i stosować bezpośrednio na skórę. Po kilku razach rozjaśnisz ciemniejsze plamki i wzmocnisz naturalny kolor cery.
Złuszczanie naskórka
Regularne złuszczanie naskórka może zdziałać cuda dla skóry. Pomaga ono pozbyć się martwych komórek. Pamiętaj, aby nie robić peelingu zbyt często, ponieważ możesz w ten sposób uszkodzić skórę – najlepiej rób to raz lub dwa razy w tygodniu.
Peeling chemiczny
Peeling chemiczny to podobny zabieg, jednak usuwa więcej warstw skóry i wykonywany jest zazwyczaj przez profesjonalistę. Po peelingu chemicznym ważne jest, żeby nie wychodzić za bardzo na słońce, aby uniknąć uszkodzeń skóry.
Antyoksydanty w diecie
Antyoksydanty są dostępne w wielu pokarmach, włącznie z owocami, warzywami, kawą, czekoladą i herbatą. Antyoksydanty zwalczają uszkodzenia powodowane przez wolne rodniki, które biorą się z toksyn w środowisku i mogą zmienić strukturę komórek, co sprawia, że jesteśmy narażeni na problemy zdrowotne od chorób serca po raka. Jedz więc mnóstwo zdrowego jedzenia, aby dostarczyć organizmowi dużą ilość antyoksydantów, przez co skóra również nabierze pięknego koloru.
