Jedzenie nie dla sportowców
1 z 9Nie zawsze oczywiste
Wybór najlepszego jedzenia dla sportowców wcale nie jest takie prosty. Oczywiście, sportowcy potrzebują energii, ale preferowanie napojów energetycznych i żywności o dyżej zawartości kalorii może źle wpływać na efekty ćwiczeń. Oto lista produktów, których należy unikać.