Kąpiel w jeziorze przy -20 stopniach to dla niego norma (WIDEO)

Nie tylko biegając lub jeżdżąc na rowerze możemy zadbać o formę fizyczną. Morsowanie również jest dyscypliną, która pomaga zachować zdrową sylwetkę. Zimna woda orzeźwia ciało. Wyzwala również hormon, który zmniejsza stres oraz przemęczenie. Korzystając z kąpieli w lodowatej wodzie możemy się odprężyć. Wybierając się pierwszy raz na morsowanie dużą rolę odgrywają emocje oraz grupa ludzi, z którą przebywamy. Warto wiedzieć, że w Polsce pobito rekord Guinessa, jeśli chodzi o liczbę osób, które zanurzyły się w wodzie. Do Bałtyku weszło 1500 morsów.