Mity pielęgnacyjne, przez które niszczysz skórę

Krąży przekonanie, że im dłużej będziemy stosować jeden kosmetyk pielęgnacyjny do twarzy, tym większe będą korzyści dla skóry. W rzeczywistości badania kliniczne potwierdzają, że najlepsze rezultaty działania kosmetyku (poprawa nawilżenia, napięcia, rozjaśnienie) pojawiają się w okresie pierwszych trzech miesięcy od momentu rozpoczęcia jego stosowania. Z tego względu warto średnio co 3-6 miesięcy zmieniać krem pielęgnacyjny i dostarczać w ten sposób skórze różnorodnych składników pielęgnacyjnych.

W przypadku cery tłustej obserwuje się skłonność do nadmiernej produkcji sebum, które swoją błyszczącą powłoką pokrywa całą powierzchnię skóry. Z tego powodu osoby o tym typie cery często rezygnują ze stosowania kosmetyków pielęgnacyjnych. To błąd, ponieważ każda skóra wymaga regularnej pielęgnacji i nawilżania. W przypadku cery tłustej należy wybierać kosmetyki matująco-nawilżające o bardzo lekkiej konsystencji, które zapewnią skórze odpowiedni poziom nawodnienia oraz optycznie zredukują nieestetyczne błyszczenie.

Należy raz w tygodniu wykonać peeling, aby złuszczyć martwe komórki naskórka, co spowoduje, że nakładane na skórę kosmetyki głębiej w nią wnikną.

Wiele osób nie potrafi się powstrzymać przed wyciskaniem czy rozdrapywaniem ropnych zmian skórnych. Sądzą, że w ten sposób skóra szybciej się oczyści. W rzeczywistości w trakcie mechanicznego oczyszczania może dojść do nadkażenia zdrowych partii skóry i nasilenia stanów zapalnych. Poza tym takie postępowanie często skutkuje powstaniem nieestetycznych blizn i przebarwień.

Nie istnieją żadne naukowe dowody potwierdzające związek pomiędzy trądzikiem a spożywaniem czekolady. Warto od czasu do czasu skusić się na kilka kostek – w szczególności czekolady o dużej zawartości kakao. Poza tym, że doskonale smakuje, pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie.

W przypadku cery trądzikowej zaleca się stosowanie antyseptycznych żeli myjących nie częściej niż dwa razy w ciągu dnia. W przeciwnym razie może dojść do odwodnienia skóry, a tym samym pogorszenia jej ogólnego stanu.

W przypadku cery trądzikowej niewskazane jest stosowanie agresywnie działających preparatów na bazie alkoholu, które mogą wręcz doprowadzić do nasilenia zmian trądzikowych. Zamiast tego zaleca się stosowanie żeli i toników na bazie drożdży czy kwasu salicylowego.

Rzeczywiście w przypadku opalonej skóry rumień oraz teleangiektazje (trwale rozszerzone naczynia) są zdecydowanie mniej widoczne. Niestety promieniowanie UV osłabia naczynia i może prowadzić do nasilenia ich pękania i rumienia. Jest to widoczne w szczególności po zakończeniu lata, gdy koloryt skóry stopniowo blednie i okazuje się, że stan cery naczynkowej jest dużo gorszy niż w momencie poprzedzającym częstą ekspozycję na słońce.

Większość podkładów oraz pudrów rzeczywiście zawiera filtry ochronne. Niemniej jednak, często ochrona ta jest niższa niż SPF 20 i nie chroni skóry przed działaniem promieniowania UV w dostatecznym stopniu. W celu zapewnienia skórze optymalnej ochrony konieczne jest ponowne aplikowanie kosmetyku z filtrem mniej więcej po upływie 2 godzin. Podkład zazwyczaj nakładamy na skórę raz dziennie.

Obecnie na rynku kosmetycznym można znaleźć kremy ochronne z filtrami dostosowane do każdego typu skóry, tj. suchej, naczynkowej, mieszanej, tłustej czy dojrzałej. Odpowiednio dobrany do rodzaju cery kosmetyk z filtrem nie będzie zatykał porów.