Najlepsze i najgorsze kwiaty do sypialni. Poznaj je i zadbaj o zdrowy sen

Jeszcze kilkanaście lat temu nieodzownym elementem każdego pokoju były donice z kwiatami. Popularność minimalistycznego stylu i pęd życia spowodowały, że odeszliśmy od tej tradycji.

Niektórzy spierali się o to, czy rośliny w sypialni to w ogóle dobry pomysł. Zwolennicy nazywali je ''zielonymi płucami'' domu, przeciwnicy winili za bezsenność.

Okazuje się, że i jedni, i drudzy mieli trochę racji. Wszystko zależy bowiem od gatunku kwiatów, które trzymamy w pokoju.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Jedz kwiaty na zdrowie

W dzień rośliny pobierają dwutlenek węgla do procesu fotosyntezy i wydzielają tlen. Nocą jednak same oddychają. Umieszczenie w pokoju niezliczonej ilości doniczek będzie więc kiepskim pomysłem.

Subtelne kwiaty zapewnią jednak odpowiedni mikroklimat i wilgotność w sypialni, a niektóre nawet oczyszczą powietrze. Nieprawdą jest natomiast teoria, że konkretne gatunki wydzielają do powietrza toksyny - te mogą znajdować się co najwyżej w liściach i kwiatach.

Które gatunki wybierać więc w celu udekorowania pokoju?

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Kwiaty drzew i krzewów, które kwitną w czerwcu

Wspominaliśmy już, że rośliny sypiają nocą, pobierając tlen z otoczenia. Nie wszystkie zachowują się podobnie.

Jeśli chcesz mieć pewność, że będziesz mogła oddychać pełną piersią, a kwiaty całą noc będą dostarczać tlenu, wprowadź do sypialni takie gatunki jak grudnik, storczyk czy skrzydłokwiat.

Zainwestuj też w rośliny, które oczyszczają i nawilżają powietrze, np. paproć, aloes i sansewieria.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Chińska vlogerka pomyliła aloes z agawą

Niektóre rośliny mają specjalne właściwości. Wiedziałaś, że jaśmin lekarski relaksuje i działa antydepresyjnie, a drzewko pomarańczowe poprawia koncentrację i pobudza do działania?

Lawenda doskonale przygotowuje do snu, zaś zielistek zadba o komfort spania, ponieważ jego zapach działa uspokajająco.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Napój Sanpin – sekret długowieczności mieszkańców Okinawy

Intensywnie pachnące gatunki roślin nie powinny znaleźć się w sypialni. Hiacynty postawmy więc na stole w jadalni, a nad jaśminem zastanówmy się dwa razy – może utrudniać zasypianie.

Rośliny pylące również nie są dobrą propozycja na ukwiecenie pomieszczenia, w którym śpimy. Lilia, begonia pachnąca, oleander i hortensja mogą też nasilać objawy alergii.

W wystroju sypialni trzymajmy się bezpiecznych wariantów. Nawet najbardziej starannie ukwiecona sypialnia nie zagwarantuje odpoczynku, jeśli umieścimy w niej nieodpowiednie kwiaty.

Zobacz też: Marketing sensoryczny - jak wpływa na nasze zmysły?

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl