Najlepsze i najgorsze kwiaty do sypialni. Poznaj je i zadbaj o zdrowy sen
Jeszcze kilkanaście lat temu nieodzownym elementem każdego pokoju były donice z kwiatami. Popularność minimalistycznego stylu i pęd życia spowodowały, że odeszliśmy od tej tradycji.
Niektórzy spierali się o to, czy rośliny w sypialni to w ogóle dobry pomysł. Zwolennicy nazywali je ''zielonymi płucami'' domu, przeciwnicy winili za bezsenność.
Okazuje się, że i jedni, i drudzy mieli trochę racji. Wszystko zależy bowiem od gatunku kwiatów, które trzymamy w pokoju.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Jedz kwiaty na zdrowie
Kwiaty w sypialni
Jeszcze kilkanaście lat temu nieodzownym elementem każdego pokoju były donice z kwiatami. Popularność minimalistycznego stylu i pęd życia spowodowały, że odeszliśmy od tej tradycji.
Niektórzy spierali się o to, czy rośliny w sypialni to w ogóle dobry pomysł. Zwolennicy nazywali je ''zielonymi płucami'' domu, przeciwnicy winili za bezsenność.
Okazuje się, że i jedni, i drudzy mieli trochę racji. Wszystko zależy bowiem od gatunku kwiatów, które trzymamy w pokoju.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Jedz kwiaty na zdrowie
Fakty i mity
W dzień rośliny pobierają dwutlenek węgla do procesu fotosyntezy i wydzielają tlen. Nocą jednak same oddychają. Umieszczenie w pokoju niezliczonej ilości doniczek będzie więc kiepskim pomysłem.
Subtelne kwiaty zapewnią jednak odpowiedni mikroklimat i wilgotność w sypialni, a niektóre nawet oczyszczą powietrze. Nieprawdą jest natomiast teoria, że konkretne gatunki wydzielają do powietrza toksyny - te mogą znajdować się co najwyżej w liściach i kwiatach.
Które gatunki wybierać więc w celu udekorowania pokoju?
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Kwiaty drzew i krzewów, które kwitną w czerwcu
Rośliny, które śpią w dzień
Wspominaliśmy już, że rośliny sypiają nocą, pobierając tlen z otoczenia. Nie wszystkie zachowują się podobnie.
Jeśli chcesz mieć pewność, że będziesz mogła oddychać pełną piersią, a kwiaty całą noc będą dostarczać tlenu, wprowadź do sypialni takie gatunki jak grudnik, storczyk czy skrzydłokwiat.
Zainwestuj też w rośliny, które oczyszczają i nawilżają powietrze, np. paproć, aloes i sansewieria.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Chińska vlogerka pomyliła aloes z agawą
Zadbaj o nastrój
Niektóre rośliny mają specjalne właściwości. Wiedziałaś, że jaśmin lekarski relaksuje i działa antydepresyjnie, a drzewko pomarańczowe poprawia koncentrację i pobudza do działania?
Lawenda doskonale przygotowuje do snu, zaś zielistek zadba o komfort spania, ponieważ jego zapach działa uspokajająco.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Kwiaty zakazane
Intensywnie pachnące gatunki roślin nie powinny znaleźć się w sypialni. Hiacynty postawmy więc na stole w jadalni, a nad jaśminem zastanówmy się dwa razy – może utrudniać zasypianie.
Rośliny pylące również nie są dobrą propozycja na ukwiecenie pomieszczenia, w którym śpimy. Lilia, begonia pachnąca, oleander i hortensja mogą też nasilać objawy alergii.
W wystroju sypialni trzymajmy się bezpiecznych wariantów. Nawet najbardziej starannie ukwiecona sypialnia nie zagwarantuje odpoczynku, jeśli umieścimy w niej nieodpowiednie kwiaty.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
