Oleje dla zdrowia i urody

Olej ten cudownie działa na skórę, oczyszczając trądzik, łagodząc blizny czy opryszczkę. Jeśli wyskoczy ci pryszcz, wystarczy nałożyć nieco olejku w to miejsce na noc, a do rana zostanie on widocznie zredukowany. Olejek z miodli indyjskiej ma ostry smak, więc używaj go jedynie zewnętrznie.

Olej rycynowy ma wiele zastosowań – od łagodzenia zatwardzeń do poprawiania kondycji włosów. Można stosować go codziennie na rzęsy, co sprawi, że będą one długie i błyszczące. Możesz go użyć także na wspomaganie trawienia, rozsmarowując niewielką jego ilość na brzuchu.

Olej kokosowy to gwiazda w kuchni i poza nią. Ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, więc warto go spożywać w smoothie lub w herbacie czy kawie, co dostarczy zdrowych tłuszczów mózgowi. Ponadto ma zastosowanie zewnętrzne – cudownie wpływa zarówno na skórę, jak i włosy. Można nim usuwać makijaż i nakładać na włosy na noc, a zmywać rano. Nawilża skórę i można go używać zamiast balsamu, zapewnia też ochronę przed słońcem.

Olej ten ma słodki orzechowy zapach i smak, można go używać w kuchni do smażenia potraw. Ale to nie wszystko – idealnie nadaje się do nawilżania końcówek włosów, co sprawia, że zamyka wilgoć we wnętrzu włosa, ale nie powoduje, że włosy są przetłuszczone, jak w przypadku innych olejków.

Podobnie jak olejek z konopi, idealnie nadaje się na zaczerwienienia, niedoskonałości i blizny. Możesz używać go również jako maskę do włosów i żel do golenia. Olejek z awokado dobrze smakuje w sałatce i innych potrawach, nie należy go jednak zbytnio podgrzewać.

Olejek ten ma świetny wpływ na skórę, należy jednak stosować go tylko zewnętrznie. Olej jojoba ma wszechstronne zastosowanie: oczyszcza skórę, nawilża ją, ma działanie antybakteryjne, co oznacza, że jest idealny dla osób mających problemy z trądzikiem. Poza tym ma mnóstwo witamin, włącznie z witaminą A, B i E.

Olej sezamowy nadaje się do kuchni, gdyż jest to zdrowy tłuszcz z wysoką zawartością cynku. Oznacza to również, że może być stosowany zewnętrznie – zawiera witaminę E, która jest efektywna w łagodnej ochronie przed słońcem.

Olej ten również zawiera mnóstwo witaminy E i dobrze wpływa na każdy rodzaj cery, a zwłaszcza na cerę wrażliwą i tłustą. Co więcej, zamyka pory i reguluje wydzielanie sebum. Jeśli masz problem z wrastającymi włoskami po goleniu, używaj tego olejku podczas golenia. Z kolei nakładanie go na włosy pozwoli przedłużyć trwałość koloru i je wzmocni.