4 z 10Olej kokosowy

Olej kokosowy to gwiazda w kuchni i poza nią. Ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, więc warto go spożywać w smoothie lub w herbacie czy kawie, co dostarczy zdrowych tłuszczów mózgowi. Ponadto ma zastosowanie zewnętrzne – cudownie wpływa zarówno na skórę, jak i włosy. Można nim usuwać makijaż i nakładać na włosy na noc, a zmywać rano. Nawilża skórę i można go używać zamiast balsamu, zapewnia też ochronę przed słońcem.