- lek. Izabela Lenartowicz
- Artykuł zweryfikowany przez eksperta
Pod prysznicem też popełniasz błędy – sprawdź jakie
Gorący prysznic jest być może relaksujący, ale zbyt ciepła woda nie działa dobrze na skórę, zwłaszcza jeśli prysznic jest bardzo długi. Rezultatem jest wysuszona skóra ciała, którą musisz smarować balsamem, i swędząca, łuszcząca się skóra głowy. Woda powinna być ciepła, ale nie gorąca, tak aby otworzyć pory skóry, ale nie pozbawić jej naturalnych olejków i wilgoci.
To samo tyczy się zbyt gorącej kąpieli, gdyż naraża ona naczynka na ich rozszerzanie i może doprowadzić do pogłębienia zmian naczyniowych.
Zbyt częsty prysznic
Biorąc prysznic codziennie lub kilka razy dziennie, możesz zrobić skórze więcej złego niż dobrego, gdyż pozbawiasz ją naturalnej bariery ochronnej i obniżasz jej kwasowość. Obniżenie poziomu pH sprawia, że skóra słabiej zwalcza infekcje bakteryjne, a skaleczenia i rany dłużej się goją. Jeśli nie pocisz się zbytnio w ciągu dnia, pozwól skórze odpocząć od prysznica. Ogranicz też czas kąpieli do kilku minut. Pamiętaj, im dłuższy i bardziej gorący prysznic, tym bardziej wysuszona skóra.
Nie zaczynasz od mycia włosów
Jeśli zostawiasz mycie włosów na na koniec, możesz mieć problem z poplątanymi włosami. Zanim wskoczysz pod prysznic, dokładnie je rozczesz, ponieważ mokre są szczególnie podatne na matowienie i łamanie. Pod prysznicem zacznij od umycia włosów szamponem i nałożenia odżywki.
Używanie mydła
Tradycyjne mydła i wiele perfumowanych zawierają składniki, które zmywają naturalne olejki ze skóry, co powoduje nadmierne wysuszenie i łuszczenie. Lepiej używać żeli pod prysznic, które nie zawiarają silnych detergentów.
Zbyt częste mycie szamponem
Agresywne, silne substancje często znajdują się także w szamponach. Jeśli pokrywasz włosy odżywką, a one wciąż wydają się być suche, rzadziej myj włosy. Możesz używać dwóch szamponów: jednego o delikatnym składzie do częstego mycia i drugiego do oczyszczania włosów, który należy stosować rzadziej. Osobom, którym włosy przetłuszczają się bardzo szybko, zaleca się używanie suchego szamponu.
Uważaj na twarz
Myj twarz pod prysznicem, ale dopiero gdy zmyjesz wszystkie pozostałe kosmetyki ze skóry i włosów. Używaj żelu przeznaczonego do twarzy, nie myśl nawet o używaniu preparatu pod prysznic do delikatnej skóry twarzy. Może ją to podrażnić i przyczynić się do powstania wyprysków.
Golisz nogi zbyt wcześnie
Jeśli golisz nogi zaraz po wejściu pod prysznic, bez wcześniejszego przygotowania, zwiększasz ryzyko wrastających włosków i zacięć. Skórę należy odpowiednio przygotować do golenia, tak by stała się miękka, a golarkę wymieniać co 5–7 golenie. Przydatny jest wcześniejszy peeling, co może zapobiec wrastającym włoskom.
Zbyt energiczne wycieranie ręcznikiem
Szybkie i mocne wycieranie ręcznikiem podrażnia delikatną skórę, a chowanie włosów w turban może prowadzić do ich złamania. Używaj puszystego ręcznika i delikatnie wycieraj (a nawet poklepuj) skórę do sucha. Następnie wetrzyj olejki lub balsam, by utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia.
