Podpaski higieniczne

Istnieje wiele rodzajów podpasek, które są przeznaczone na różne dni krwawienia miesiączkowego. Mamy zatem podpaski na początkowe dni menstruacji, kiedy krwawienie jest silniejsze oraz na ostatnie dni miesiączki, gdy krwawienie staje się mniejsze. Są także specjalne podpaski na noc – bardziej rozbudowane, by zapewniały czystość i higienę podczas snu oraz uniemożliwiały zabrudzenie pidżamy i pościeli. Dla pań, które cenią sobie dyskrecję, przeznaczone są bardzo cienkie podpaski o grubości zaledwie kilku milimetrów. Wszystkie tego rodzaju produkty mają klejącą stronę, którą przykleja się do wewnętrznej strony majtek. Niektóre podpaski, tzw. podpaski ze skrzydełkami, mają „skrzydełka”, które należy zagiąć i przykleić w taki sposób, aby dobrze przylegały do majtek. Te środki do higieny intymnej powinny:

• przepuszczać powietrze,
• mieć warstwę pochłaniającą wilgoć, która pozwala utrzymać suchość okolic intymnych,
• dobrze wchłaniać krew i trzymać ją w miejscu, aby nie wypływała z podpaski pod wpływem nacisku.

Korzystanie z podpasek wymaga przestrzegania kilku zasad. Oto one:

• Przed nałożeniem wkładki lub podpaski umyj dokładnie ręce, aby nie przenosić na nią zarazków.
• Nie trzymaj tych środków w łazience, ponieważ jest tam zbyt wilgotno.
• Nie używaj zapachowych wkładek i podpasek –mogą podrażniać skórę.
• Często zmieniaj wkładki i podpaski.

Nie ma zaleceń dotyczących szczególnego rodzaju podpasek dla młodych kobiet. Jednak zwykle wybierają one cienkie wkładki higieniczne i podpaski, które są wygodne i nie odznaczają się pod ubraniem. Wiele kobiet uważa, że najlepsze podpaski to tak zwane bawełniane, które są miękkie i sprawiają naturalne wrażenie. Bez względu na wybór, podpaski należy zmieniać co 4-6 godzin, chyba że podpaska przecieka lub jest przesiąknięta. Noszenie tej samej podpaski przez dłuższy czas może powodować infekcje intymne. Objawy takich infekcji to:

• lekka gorączka,
• infekcja pochwy,
• swędzenie w okolicach intymnych,
• pieczenie lub ból w dole brzucha,
• mdłości,
• infekcje dróg moczowych,
• infekcje pęcherza.

Także wkładki higieniczne nie powinny być noszone zbyt długo. Nawet panie, które zazwyczaj stosują tampony, powinny czasem zakładać podpaski, bowiem wielu lekarzy ginekologów twierdzi, że zbyt częste stosowanie tamponów przyczynia się do rozwoju nadżerki.

Wybór odpowiednich wkładek i podpasek jest kluczowy, aby codziennie czuć się świeżo. Należy jednak pamiętać o tym, by właściwie stosować podpaski higieniczne i wkładki, a także regularnie je zmieniać. Higiena intymna podczas krwawienia miesiączkowego wymaga ponadto częstszego mycia okolic intymnych.