Podrażnienia słoneczne a zmiany chorobowe skóry

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z faktu, że skóra jest największym organem w ciele człowieka. Jest zbudowana z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej oraz warstwy komórkowej. Skóra ma za zadanie ochraniać ciało przed patogenami, zabezpieczać mięśnie oraz inne organy, jest naturalnym izolatorem, reguluje temperaturę ciała i syntetyzuje witaminę D.
W związku z jej znaczeniem ważna jest odpowiednia ochrona przed słońcem, które emituje promienie UV odpowiedzialne za zmiany chorobowe skóry. Opalanie jest grzechem, który popełniany jest nagminnie i często kończy się podrażnieniem lub poparzeniem słonecznym, co w konsekwencji może prowadzić do zmian skórnych (np. trądziku) oraz chorób skóry.

Podrażnienia słoneczne są najczęstszym negatywnym skutkiem nadmiernej ekspozycji na słońce. Podrażnienia słoneczne mogą objawiać się wysypką i/lub swędzeniem.

Poparzenia słoneczne należą do najcięższych form podrażnień słonecznych i są bardzo niebezpieczne, gdyż mogą prowadzić do powstania raka skóry. Osoby, które bardzo często się opalają bez zabezpieczenia skóry odpowiednimi filtrami są kilkakrotnie bardziej narażone na choroby skóry, w tym raka skóry.

Przede wszystkim, nawet jeśli nadmierne przebywanie na słońcu nie doprowadzi do podrażnień słonecznych ani nie wywoła żadnej choroby i tak będzie przyczyną przedwczesnego starzenia się skóry. Promieniowanie słoneczne powoduje utratę elastyczności skóry, odbarwienia oraz zmarszczki.

Zbyt częste przebywanie na słońcu prowadzi do podrażnień słonecznych, które mogą spowodować choroby skóry w przyszłości. Jednak zdrowa dawka słońca jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki słońcu skóra pochłania witaminę D niezbędną do wchłaniania wapnia.

Aby uniknąć negatywnych skutków opalania należy używać kremu z filtrem (nie mniejszym niż SPF 15). Ponadto, jeśli to możliwe, należy unikać wychodzenia na słońce w godzinach między 10 a 15, kiedy promieniowanie słoneczne jest najsilniejsze. Należy też przyjrzeć się i zbadać wszystkie znamiona i plamki, które znajdują się na ciele.

Zdrowa opalenizna nie jest jednak niemożliwa. Można ją osiągnąć stosując się do powyższych zaleceń lub skorzystać z szerokiej gamy produktów oferujących opaleniznę w tubce. Należy jednak pamiętać, że o ile samoopalacz lub bronzer nie zawiera filtra UV, nie chroni on przed negatywnym skutkiem promieni słonecznych i mogą wystąpić podrażnienia słoneczne u osoby stosującej jedynie taki kosmetyk i wystawiającej się na słońce.