4 z 6Lenistwo nie sprzyja zdrowiu

Wiele hoteli w najbardziej turystycznych regionach Europy znajduje się z dala od miast. Z jednej strony daje to większe możliwości spokojnego odpoczynku i leniuchowania, ale z drugiej utrudnia zwiedzanie i aktywność fizyczną podczas wakacji.

Badania przeprowadzone w Cornell Food and Brand Lab pokazały, że wybieranie aktywnego wypoczynku sprzyja zdrowiu. Naukowcy wskazali, że osoby, które jeżdżą na wakacje i nie leżą plackiem na plaży, ale zwiedzają dalszą okolicę, ważą mniej i są zdrowsi.

Przeczytaj także: Czy jedzenie małych posiłków pomaga schudnąć? Niekoniecznie