• lek. Izabela Lenartowicz
  • Artykuł zweryfikowany przez eksperta

Poznaj korzyści z korzystania ze SPA

Podczas masażu możemy choć na chwilę zapomnieć o codziennych zmartwieniach i po prostu się zrelaksować. Wizyta w SPA jest skutecznym sposobem na odstresowanie się.

1 z 9Oczyszczenie organizmu

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Thomas Wanhoff / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

Gorące zabiegi przy użyciu suchego lub wilgotnego powietrza skutecznie stymulują krążenie krwi. Proces ten wspomaga oczyszczanie organizmu.

2 z 9Terapia bólu

Obraz
© Zdjęcie kobiety / Shutterstock

Masaż jest stałym elementem terapii wielu przewlekłych chorób i dolegliwości, takich jak rwa kulszowa czy zapalenie stawów. Pomaga pacjentom zmagającym się z bólem.

3 z 9Szczupła sylwetka

Obraz
© Zdjęcie kobiety / Shutterstock

Regularne wizyty w SPA w zbawienny sposób wpływają na sylwetkę. Dzięki masażom możliwe jest uniknięcie nadwagi, a także wymodelowanie ciała.

4 z 9Odżywienie organizmu

Obraz
© Zdjęcie kobiety / Shutterstock

Masaż poprawia krążenie krwi w organizmie. Tymczasem to właśnie wraz z krwią transportowany jest tlen i najważniejsze składniki odżywcze do komórek ciała. Zabieg wspomaga także proces usuwania zbędnych produktów przemiany materii.

5 z 9Zdrowa skóra

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Unique Hotels / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

Zabiegi w SPA wspomagają odnowę komórkową, zmniejszają widoczność porów i wspomagają usuwanie toksyn. W ten sposób poprawiają wygląd skóry twarzy i całego ciała.

6 z 9Dobre samopoczucie

Obraz
© Zdjęcie kobiety / Shutterstock

W trakcie masażu uwalniana jest serotonina, czyli hormon odpowiedzialny za dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Zabieg wprowadza harmonię pomiędzy umysłem, ciałem i duchem.

7 z 9Odporność organizmu

Obraz
© Zdjęcie kostek lodu / Shutterstock

Zabiegi przy użyciu zimnej wody lub lodu korzystnie wpływają na funkcje wielu układów organizmu. Szczególnie skuteczne są w przypadku układu odpornościowego, limfatycznego i krwionośnego.

8 z 9Rozluźnione mięśnie

Obraz
© Zdjęcie nóg / Shutterstock

Profesjonalni sportowcy i wielbiciele fitnessu korzystają z usług SPA w celu rozluźnienia napiętych mięśni i uwolnienia każdy centymetr ciała.

9 z 9Regeneracja po porodzie

Obraz
© Zdjęcie kobiety / Shutterstock

Masaże zalecane są kobietom w ciąży i po porodzie. Wpływają na wzmocnienie i rozluźnienie mięśni, poprawę wyglądu sylwetki, a także lepsze samopoczucie.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie