Kilka przyczyn nadwrażliwości zębów

Uwielbiasz pomidory, owoce cytrusowe, soki i inne kwaśne pyszności? Zęby za nimi nie przepadają. Przez spożycie bogatych w kwasy produktów, może dojść do erozji szkliwa i narażenia wrażliwej zębiny - tkanki leżącej pod szkliwem. Jeśli nie możesz ograniczyć spożycia tych produktów, neutralizuj kwasy. Zacznij łączyć owoce z jogurtami, mięsem czy serami. Ból może pojawiać się również podczas spożywania lodów oraz zup, czyli zbyt zimnych lub gorących potraw. Jeśli zmagasz się z nadwrażliwością warto z nich na pewien czas zrezygnować.

Nerwy chronione są przez korzenie zęba. Te z kolei są ukryte pod warstwą ochronną tkanki. Jeśli jednak cierpisz z powodu zapalenia dziąseł, mogą zacząć się cofać, odsłaniając niezwykle wrażliwy korzeń i zębinę. To powoduje nadwrażliwość. Recesję dziąseł może powodować zbyt mocne szczotkowanie zębów lub używanie twardych szczoteczek.

Zbyt silny nacisk lub za twarde włosie szczoteczki nie tylko mogą spowodować odsłonięcie korzeni zębów na skutek cofania się dziąseł. Prowadzą również do wytarcia szkliwa i narażenia zębiny, umożliwiając tym samym zimnym, gorącym lub słodkim pokarmom pobudzenie nerwów zębów.

Wszyscy marzymy o śnieżnobiałym uśmiechu, jednak w przypadku niektórych osób wybielanie zębów lub pasty na bazie nadtlenku, który również zmienia ich zabarwienie, mogą powodować nadwrażliwość, gdyż powodują ścieranie szkliwa. Taki stan jest często tymczasowy i ustępuje wraz z zaprzestaniem używania produktu. Jeśli podczas wybielania czujesz ból, zacznij szukać naturalnych sposobów na pozbycie się żółtego nalotu z zębów.

Co dziwne, czasami także zabiegi dentystyczne wywołują problemy. Oczyszczanie czy skaling mogą prowadzić do krótkotrwałej nadwrażliwości. Jeśli masz obawy przed danym zabiegiem, skonsultuj się z dentystą. Także zbyt energiczne czyszczenie zębów nicią dentystyczną może powodować ból związany z nadwrażliwością. Nie otwieraj również zębami butelek, nie przegryzaj nici i nie gryź paznokci. Takie nawyki mają negatywny wpływ na zdrowie zębów.

Zgrzytanie w trakcie snu lub zaciskanie zębów może z czasem spowodować wytarcie szkliwa, co sprawia, że unerwienie zęba jest bardziej czułe. Ochraniacze, zmiana stylu życia, a nawet dieta są pomocne w walce z tym problemem. Nie można zapominać również o powszechnej chorobie zębów. Próchnica, odsłaniając zębinę, sprawia, że jest ona podatna na podrażnienie przez gorące lub zimne pożywienie i napoje, słodycze, a nawet powietrze. Jeśli to twój problem, pozbądź się go jak najszybciej.