Rzadkie włosy? Poznaj sprawdzone sposoby, by temu zaradzić

Przerzedzenie włosów może być wynikiem stresu, nieodpowiedniej diety, chorób tarczycy czy zaburzeń hormonalnych. Wrażenie rzadkich włosów ma również związek z budową włosa, który może mieć cienką strukturę.

Obraz
Źródło zdjęć: © Zdjęcie kobiety / Shutterstock

/ 9Krótkie cięcie

Obraz
© Zdjęcie kobiety / Shutterstock

Możesz zwiększyć optycznie gęstość włosów, cieniując je i ścinając na krótko. Dzięki temu włosy będą lżejsze i zaczną się układać warstwami, a to z kolei nada fryzurze objętości.

/ 9Wykonanie balejażu

Obraz
© Zdjęcie włosów / Shutterstock

Zapewne wiesz, że wizyta u fryzjera może zdziałać cuda z włosami. Wykonanie balejażu na włosach sprawi, że wizualnie zwiększą one znacząco swoją objętość.

/ 9Kosmetyki do cienkich włosów

Obraz
© Zdjęcie kosmetyków / Shutterstock

Kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji włosów cienkich zawierają w składzie substancje, które powodują lekkie uniesienie łodygi włosa nad powierzchnią skóry głowy. To z kolei sprawia, że fryzura zyskuje objętość.

/ 9Okrągła szczotka do modelowania włosów

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Pete / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Można dodać fryzurze objętości poprzez modelowanie włosów przy użyciu dużej, okrągłej szczotki. W celu otrzymania długotrwałego efektu wskazana jest aplikacja na wilgotne włosy pianki utrwalającej bezpośrednio przed rozpoczęciem modelowania.

/ 9Stosowanie kosmetyków wzmacniających włosy

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Takashi Ota / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Jeżeli problem przerzedzenia włosów pojawił się nagle i stopniowo się nasila – oznacza to, że mamy do czynienia z ich nadmiernym wypadaniem. W tym przypadku warto włączyć do regularnej pielęgnacji kosmetyki wzmacniające ich strukturę, które mają w składzie witaminy z grupy B, żeń-szeń, wyciąg z rzepy oraz chininę.

/ 9Stosowanie suplementy diety

Obraz
© Zdjęcie autorstwa eliasfalla / CC BY

Wzmożone wypadanie włosów może być wynikiem niedoboru składników, takich jak: krzem oraz cynk. W momencie zaobserwowania okresowego przerzedzenia włosów warto rozważyć przyjmowanie suplementów diety, które dostarczają włosom niezbędne składniki odżywcze.

/ 9Kontrolowanie poziomu hormonów we krwi

Obraz
© Zdjęcie autorstwa PublicDomainPictures / CC BY

Zaburzenia hormonalne mogą doprowadzić do przerzedzenia włosów związanego z ich nadmiernym wypadaniem. To bardzo ważne, aby regularnie kontrolować poziom hormonów krążących we krwi, gdyż w momencie ich podwyższenia konieczne jest podjęcie leczenia. To z kolei może również zapobiec nadmiernej utracie włosów.

/ 9Kontrola stresu

Obraz
© Zdjęcie kobiety / Shutterstock

Stres wywiera bardzo niekorzystny wpływ na organizm. Czynnik ten może przyczynić się między innymi do wzmożonego wypadania włosów. Warto poznać sposoby radzenia sobie ze stresem, gdyż może to zapobiec nie tylko problemom z wyglądem włosów, lecz także problemom z ogólnym stanem zdrowia.

/ 9Masaż skóry głowy

Obraz
© Zdjęcie kobiety / Shutterstock

Masaż skóry głowy pobudza porost włosów. Dzieje się tak, ponieważ w czasie tej czynności dochodzi do pobudzenia mikrokrążenia, a tym samym zwiększenia transportu składników odżywczych bezpośrednio do cebulki włosa.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Nie może opędzić się od mężczyzn. Waży ponad 100 kg i jest inspiracją dla kobiet
Nie może opędzić się od mężczyzn. Waży ponad 100 kg i jest inspiracją dla kobiet
Używałam kremu La Roche-Posay Lipikar dla skóry atopowej. Oto efekty
Używałam kremu La Roche-Posay Lipikar dla skóry atopowej. Oto efekty
Odkryli nowe działanie wit. D. "Przełomowy moment w dermatologii”
Odkryli nowe działanie wit. D. "Przełomowy moment w dermatologii”
Taką radę usłyszała od mamy. Aleksandra Kwaśniewska zdradza urodowy patent
Taką radę usłyszała od mamy. Aleksandra Kwaśniewska zdradza urodowy patent
Tak pozbędziesz się tłuszczu z brzucha. Trener wskazuje trzy produkty
Tak pozbędziesz się tłuszczu z brzucha. Trener wskazuje trzy produkty
Mówi się, że to eliksir młodości. Wystarczy łyżka dziennie
Mówi się, że to eliksir młodości. Wystarczy łyżka dziennie
Modelowanie żuchwy to silny trend. Lekarz mówi, jak wpływa na wygląd twarzy
Modelowanie żuchwy to silny trend. Lekarz mówi, jak wpływa na wygląd twarzy
Poleciała do Turcji po nowe zęby. Gdy spojrzała w lustro po zabiegu, zamurowało ją
Poleciała do Turcji po nowe zęby. Gdy spojrzała w lustro po zabiegu, zamurowało ją
Była o krok od śmierci. Koszmar zaczął się, gdy wróciła z Turcji
Była o krok od śmierci. Koszmar zaczął się, gdy wróciła z Turcji
Przeżyła koszmar. Nieudany zabieg sprawił, że odwołała wesele
Przeżyła koszmar. Nieudany zabieg sprawił, że odwołała wesele
Przez lata stosowała wypełniacze twarzy. 34-latka ostrzega
Przez lata stosowała wypełniacze twarzy. 34-latka ostrzega
"Beauty Story" - odc. 2. Świadome podejście do pielęgnacji (WIDEO)
"Beauty Story" - odc. 2. Świadome podejście do pielęgnacji (WIDEO)