Staw kolanowy i łękotka
Staw kolanowy łączy kość piszczelową i udową, czyli dwie największe kości człowieka. Część wypukła kości udowej znajduje się we wklęsłej panewce kości piszczelowej. Panewkę tworzą dwa kłykcie i tzw. rzepka. Gruba chrząstka pokrywa powierzchnię główki i panewki. Najgrubsza chrząstka znajduje się na rzepce, co amortyzuje wstrząsy ciała podczas biegu lub skoków. Łękotki (dwa półksiężycowate przesuwane pierścienie włóknisto-chrzęstne) zabezpieczają prawidłowość ruchów. Warto pamiętać o tym, że łękotka kolana jest miejscem szczególnego ryzyka. Te klinowate struktury służą zmniejszeniu tarcia powierzchni stawowych. Łękotki są słabo unaczynione i dlatego mają małą zdolność do naprawy, gdy zostaną uszkodzone. Przy ostrym skręceniu stawu kolanowego nierzadko dochodzi do rozerwania łękotki w kolanie – wtedy kontuzja jest bardzo bolesna i skomplikowana. Może dojść do zatrzymania ruchu w stawie, tarcia o chrząstkę oraz uszkodzenia gałęzi nerwu, czemu towarzyszy stan zapalny, zbieranie się płynu w kolanie i silny ból. Na tę kontuzję narażone są przede wszystkim osoby uprawiające sporty obciążające kolana.
Przyczyny bólu kolana i leczenie skręcenia
Wbrew pozorom, ból kolana nie zawsze świadczy o skręceniu kolana. Czasem za ból odpowiadają urazy powstające przy nieprawidłowej jeździe na nartach, rolkach, łyżwach, deskorolce lub przy grze w piłkę nożną lub siatkówkę. Niekiedy ból w kolanie powoduje choroba zwyrodnieniowa stawów, czyli przyśpieszone zużycie stawu kolanowego. Schorzenie to może rozwijać się latami, nie dając żadnych objawów. Choroba ta najczęściej wynika z wad rozwojowych stopy, nieprawidłowej postawy, płaskostopia, nadwagi lub przeciążenia (dźwiganie ciężarów). Ból kolana może być efektem chodzenia na bardzo wysokich obcasach lub w obuwiu źle trzymającym stopy (na twardej podeszwie).
Lekkie skręcenie kolana można leczyć zachowawczo przez założenie opatrunku unieruchamiającego kolano na czas od 2 do 4 tygodni. Zazwyczaj po zdjęciu opatrunku pacjent wymaga rehabilitacji. Ciężkie skręcenia kolana wymagają ingerencji chirurgicznej. Jest nią artroskopia, zabieg polegający na wykonaniu dwóch nacięć skóry 0,5-1 cm bez konieczności otwierania stawu. Jednym otworem wprowadza się urządzenie optyczne, aby precyzyjnie obserwować rozległość zmian. Natomiast drugi otwór służy do wprowadzenia narzędzia chirurgicznego do chwytania, odcinania i usuwania uszkodzonych fragmentów.
#dziejesienazywo: kontuzje i choroby w reprezentacji Polski
Ból kolana nie zawsze oznacza skręcenie kolana. Jeśli jednak staw kolanowy jest skręcony, konieczne jest leczenie skręcenia kolana. Sposób leczenia zależy od tego, jak poważna jest kontuzja sportowa.
