Skuteczna ochrona przed promieniami UV
Opaleniznę uważa się za przejaw zdrowia, a przecież jest wynikiem reakcji obronnej organizmu na nadmierne działanie promieni słonecznych. Poznaj najważniejsze zasady bezpiecznego opalania.
Woda z cytryną
Dużo pij
Nie dopuszczaj do nadmiernego przegrzania organizmu, pij regularnie, aby uniknąć odwodnienia organizmu.
Rajska plaża
Leż w cieniu
Nie przebywaj na słońcu non stop, poszukaj cienia albo rozłóż parasol. Pamiętaj, aby nigdy nie zasypiać w pełnym słońcu.
Urlop nad morzem
Uważaj podczas kąpieli
Podczas zakupu kremu z filtrem sprawdź, czy posiada właściwości wodoodporne. Podczas kąpieli woda nie spłucze z twojego ciała filtrów ochronnych i będziesz mogła cieszyć się kąpielą do woli.
Zakrywanie głowy kapeluszem
Ochraniaj głowę kapeluszem
Unikniesz przegrzania i udaru.
Okulary przeciwsłoneczne
Noś okulary przeciwsłoneczne
Ochrona dotyczy także twoich oczu, wybieraj takie okulary z filtrem, które osłonią twarz aż po łuk brwiowy.
