7 z 11Kolarstwo górskie
Jazda na rowerze po stromych, górskich ścieżkach może być niezwykle emocjonująca. W trakcie tak intensywnego treningu przyśpieszona zostaje praca serca, a tym samym zwiększa się krążenie krwi w organizmie. To idealny sposób na podziwianie pięknych, górskich widoków, a tym samym poprawę ogólnej wydolności.