Co na oparzenia? - przyczyny poparzeń słonecznych, ochrona, sposoby
Lato to czas, w którym uwielbiamy wylegiwać się na słońcu. Powrót z wakacji bez opalenizny, to tak jakbyśmy tam w ogóle nie byli. Promieniowanie słoneczne jest potrzebne naszemu organizmowi. Po pierwsze, poprawia nasz nastrój. W okresie zimowym, w wyniku spadku intensywności nasłonecznienia często popadamy w przygnębienie. Po drugie, promieniowanie stymuluje syntezę witaminy D3 w organizmie. Po trzecie, pobudza wydzielanie hormonów. Warto jednak pamiętać, że oprócz pozytywnych skutków, słońce może również spowodować wiele negatywnych, a czasami wręcz tragicznych dla organizmu. A co na oparzenia jest najlepsze? Czy jest jakiś skuteczny sposób na oparzenia słoneczne?
1. Co na oparzenia - przyczyny poparzeń słonecznych
Opalenizna to reakcja ochronna organizmu na promieniowanie ultrafioletowe UVA i UVB. Zbyt długie opalanie się, szczególnie w południe, może doprowadzić do oparzeń słonecznych, a tych należy unikać za wszelką cenę.
Oparzenie słoneczne rozwija się zwykle po 1–4 godzinach od nasłonecznienia i jest stanem zapalnym skóry.
Spowodowane jest nadmierną ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe światła słonecznego. Oparzenie słoneczne objawia się rumieniem, obrzękiem, czasami nawet towarzyszą mu pęcherze. Skóra jest zaczerwieniona i gorąca w dotyku, boli, piecze i jednocześnie swędzi.
Po kilku dniach od oparzenia słonecznego zmiany ustepują. Skóra łuszczy się, a na jej powierzchni pojawiają się przebarwienia. Skóra potrzebuje długiego czasu do regeneracji, a jej poparzenia są bardzo niebezpieczne – grożą wieloma powikłaniami. Najpoważniejszy skutek oparzeń słonecznych to czerniak złośliwy.
2. Co na oparzenia - ochrona
Najprostszym i najlepszym sposobem na uchronienie się przed oparzeniami jest zdrowy rozsądek w opalaniu się. Właściwie dawkowane słońce i kosmetyki z filtrami UVA i UVB ustrzegą nas przed oparzeniem. W trakcie opalania się na plaży warto pamiętać, by:
- nie opalać się w godzinach 11-15,
- nie zostawać zbyt długo na słońcu,
- stosować kosmetyki z filtrem UV – należy nałożyć je 15-20 minut przed wyjściem na słońce i powtarzać aplikację co 2-3 godziny,
- dzieci do 3. roku życia w ogóle nie były wystawiane na działanie promieni słonecznych,
- starsze dzieci zachowały umiar,
- dzieci absolutnie nie opalać w solarium.
Pamiętajmy, aby unikać wizyt w solarium. Jest to najgorsza metoda, która umożliwia uzyskanie opalenizny. Solarium emituje głównie promieniowanie UVA, które dociera do głębokich warstw skóry i znacznie przyspiesza starzenie się skóry. Ponadto korzystanie z łóżek opalających zwiększa ryzyko powstawania raka skóry.
3. Co na oparzenia - sposoby
Jeśli skóra jest czerwona, piecze, swędzi i jest gorąca w dotyku – to znak, że stanowczo za długo eksponowaliśmy ją na działanie promieni słonecznych i wystąpiło oparzenie słoneczne. Zatem co na oparzenia? Po pierwsze należy natychmiast zejść ze słońca i:
- schłodzić skórę – wziąć prysznic lub zastosować zimny kompres,
- posmarować piekące miejsce łagodząco-chłodzącym preparatem,
- nie należy nakładać na sparzone miejsce ciężkich tłustych kremów oraz balsamów, gdyż zatrzymują one ciepło i wzmagają odczucie oparzenia,
- nie wolno wychodzić na słońce, dopóki ból i zaczerwienienie nie ustąpią.
Kąpiel słoneczna nie musi wiązać się z nieprzyjemnymi doświadczeniami. Najważniejsze to zachować umiar i chronić skórę za pomocą filtrów słonecznych. Nie da się szybko opalić. Wymaga to czasu i systematyczności, a długie przebywanie na słońcu może doprowadzić tylko do oparzeń słonecznych. Podczas opalania zawsze pamiętaj o stosowaniu preparatów ochronnych. Dzięki nim unikniesz nieprzyjemnych i bolesnych skutków opalania.