Trwa ładowanie...

Sposoby na spędzenie Sylwestra

Do Sylwestra pozostało już mało czasu, a ty jeszcze nie masz pomysłu, jak go spędzić? Podpowiadamy kilka zdrowych sposobów na spędzenie tej wyjątkowej chwili. Wybierz coś dla siebie i zdrowo rozpocznij Nowy Rok!

Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać"

spis treści

1. Sylwester na stoku?

To najlepsza opcja dla miłośników zimowych szaleństw. Wiele wyciągów jest czynnych do późnych godzin nocnych. Często przewidziane są również dodatkowe atrakcje, takie jak tańce na śniegu przy dźwiękach góralskiej muzyki, ogniska i pokazy sztucznych ogni. Taki Sylwester to nie tylko świetna zabawa dla całej rodziny i zastrzyk pozytywnej energii. Czas spędzony na świeżym powietrzu pomoże ci dotlenić organizm, ale też zadbać o twoją kondycję fizyczną. Jazda na nartach wpływa pozytywnie na poszczególne partie mięśniowe.

2. Harmonia ciała i ducha

Po roku intensywnej pracy jesteś tak zmęczony, że ostatnią rzeczą, o której myślisz, jest huczna impreza w noc sylwestrową? Marzysz o tym, by zakończyć ten rok w spokoju i mieć wreszcie chwilę tylko dla siebie? W takim razie idealnym pomysłem na spędzenie Sylwestra będzie dla ciebie wyjazd połączony z zajęciami jogi. Na stronach internetowych można znaleźć wiele ofert warsztatów sylwestrowych skierowanych do osób zarówno początkujących, jak i zaawansowanych. Dzięki odpowiednim pozycjom wzmocnisz mięśnie całego ciała. Dodatkowo w czasie sesji nauczysz się skutecznych technik oddechowych i antystresowych, które pomogą ci osiągnąć harmonię ciała i umysłu. Joga sprawi, że rozpoczniesz Nowy Rok zrelaksowany i gotowy na nowe wyzwania.

3. A może tak Sylwester w SPA?

Chcesz przywitać Nowy Rok piękna i odmłodzona? Sylwester w ośrodku SPA zagwarantuje ci nie tylko piękny wygląd, ale też wypoczynek i odprężenie. W trakcie pobytu możesz skorzystać z wielu zabiegów odnowy biologicznej i fizjoterapii. Kąpiele aromatyczne, masaże oraz wizyty w saunie pomogą ci się zrelaksować i zregenerować siły. Dużą popularnością cieszą się także baseny termalne ze względu na swoje lecznicze właściwości. Bogata w minerały woda termalna wpływa korzystnie na skórę, zapewniając jej głębokie nawilżenie. Poza tym kąpiel w basenie termalnym poprawia krążenie krwi, polepsza przemianę materii i redukuje stres, zapewniając dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne.

4. Impreza sylwestrowa korzystna dla zdrowia!

Dla większości z nas impreza sylwestrowa kojarzy się z bólem głowy i luką w pamięci następnego dnia…, ale może być też korzystna dla naszego wyglądu! Jeżeli ograniczymy tej nocy jedzenie wysokokalorycznych przekąsek, to dzięki szaleństwom na parkiecie możemy nie tylko wzmocnić mięsień sercowy, ale też wymodelować sylwetkę. Energiczny godzinny taniec pozwala spalić nawet 366 kcal, dzięki temu rozpoczniesz Nowy Rok szczuplejsza i naładowana pozytywną energią.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.