Sprawdzone sposoby na suchą skórę

W trakcie kąpieli usuwamy utworzoną przez naszą skórę niewidoczną pokrywę ochronną zapobiegającą nadmiernej ucieczce wody zlokalizowanej w jej głębokich warstwach. To bardzo ważne, aby kąpiel nie trwała dłużej niż 20 minut, a w przeciągu 5 minut od momentu wyjścia z wanny został nałożony na lekko wilgotną skórę kosmetyk pielęgnacyjny. Dzięki temu zabezpieczymy ją przed odwodnieniem.

Sodium Lauryl Sulfate (SLS) oraz Sodium Laureth Sulfate (SLES) to powszechnie stosowane składniki w produktach do mycia twarzy, ciała i włosów. Niestety, wykazują one działanie drażniące i wysuszające skórę. Warto sprawdzić skład kosmetyku przed jego zakupem i wybrać produkt niezawierający SLS i SLES.

Cera może reagować wysuszeniem i podrażnieniem na skutek działania twardej wody z kranu. W tym przypadku warto rozważyć stosowanie płynu micelarnego, który w łagodny sposób oczyszcza skórę i usuwa z jej powierzchni makijaż.

Przy pomocy peelingu można znacząco wygładzić powierzchnię suchej skóry. Co więcej, po jego zastosowaniu składniki aktywne zawarte w kremie mogą przeniknąć do głębszych warstw naskórka, gdyż nie blokuje ich nabudowana warstwa zrogowaciałych komórek. Zamiast gruboziarnistego, zaleca się jednak peeeling enzymatyczny.

W przypadku cery suchej charakterystyczne jest niedostateczne wydzielanie sebum. Ważnym elementem jej pielęgnacji jest zatem odbudowa tego naturalnego płaszcza pokrywającego powierzchnię skóry. Można to zrobić za pomocą kosmetyków nawilżająco-natłuszczających.

Alkohol wywiera niekorzystny wpływ na skórę – działa drażniąco i sprzyja jej nadmiernemu wysuszaniu. Stosowanie produktów kosmetycznych zawierających w składzie alkohol nie jest wskazane przy żadnym typie cery.

Badania kliniczne potwierdzają, że jedną z przyczyn nadmiernej suchości skóry może być niedobór kwasów tłuszczowych omega-3. Z tego względu warto wprowadzić do codziennej diety produkty stanowiące bogate źródło tego ważnego dla organizmu składnika, takie jak: tłuste ryby, orzechy oraz awokado.

Promieniowanie emitowane przez słońce oraz łóżka opalające sprzyjają wysuszaniu się skóry. Co więcej, prowadzą do wystąpienia uszkodzeń w jej obrębie i zwiększają ryzyko czerniaka.

W zimie może dojść do nasilenia objawów suchości skóry na skutek działania czynników zewnętrznych, takich jak niska temperatura oraz silny wiatr. Z tego względu warto w tym czasie aplikować na jej powierzchnię zimowe kosmetyki ochronne.