8 z 10Bokwa
Ten trening taneczny łączy elementy tańca afrykańskiego, capoeiry, kick-boxingu i boksu. Możesz dzięki niemu spalić nawet 1200 kalorii i wzmocnić mięśnie dolnych części ciała. Ruchy są proste, więc nadają się dla każdego, a muzyka jest popularna, więc nie czujesz się jak na treningu, ale jak na dobrej imprezie.