Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Triki na deskorolce

Avatar placeholder
05.09.2013 13:38
Triki na deskorolce
Triki na deskorolce

Deskorolka to nie tylko środek transportu. Wykorzystuje się ją również do wykonywania różnego rodzaju trików, które można określić jako połączenie sportu ekstremalnego z elementami artystycznymi. Nauka jazdy na deskorolce jest niezwykle trudna i wymaga dużo poświęcenia, cierpliwości i pracy. Osoba, która pragnie przyswoić kilka podstawowych trików musi być przygotowana na częste upadki, zwłaszcza na początku nauki, jednak determinacja i regularne treningi pozwolą na stopniowe podnoszenie poziomu umiejętności.

1. Nazwy trików na deskorolce

Różne triki na desce wiążą się z wykonaniem obrotu wokół jednej z trzech osi, przesunięcia lub zmiany ustawienia deskorolki względem skatera bądź podłoża. W zależności od sposobu wykonywania, triki dzielą się na:

  • slide – trik, podczas którego deskorolka przesuwa się wzdłuż rurki;
  • grindy – polegają na ślizgu po rurce czy krawędzi elementu skateparku. W przeciwieństwie do slide'ów, do poślizgu wykorzystywane są trucki, a nie deck deskorolki;
  • flipy – polegają na nadawaniu desce obrotu wokół własnej osi długiej, średniej lub krótkiej (poziomej) lub też dwóch, trzech, czterech osi na raz (wariacje). Ponadto obroty dokonują się tylko o wartościach 180, 360, ewentualnie 540 czy 720 stopni;
  • graby – podczas nich skater (będąc nad ziemią) chwyta deskorolkę jedną bądź obiema rękami, przyjmując przy tym różne ułożenia ciała;
  • lipy – podczas ich wykonywania deskorolka zaczepia się o coping;
  • manuale – jazda na deskorolce z uniesieniem jej przodu;
  • freestyle – polega na robieniu trudnych technicznie trików na płaskiej powierzchni w miejscu lub z niewielką prędkością.

2. Podstawowe triki na deskorolce

Najważniejsze sztuczki na deskorolce to:

Zobacz film: "Wpływ sportu na zdrowie"
  • Ollie – podstawowy trik polegający na podskoku na deskorolce przy jeździe do przodu;
  • Manual – jechanie na tylnych kołach;
  • Kickflip – jest to wyskok i kopnięcie deski tak, by obróciła się o 360 stopni dookoła swojej osi podłużnej, po czym skater ląduje na niej; rotacja deskorolki ma być w stronę skatera;
  • Indy grab – wykonanie podskoku i chwyt tylną ręką za środkową część deski;
  • Nosegrind – ślizganie się na przednim traku po murku lub rurce;
  • Boardslide – ślizganie się po murku lub rurce środkiem decka;
  • Cannonball – polega na wykonaniu wysokiego podskoku, podczas którego w najwyższym punkcie należy jednoczesne złapać za tylną i przednią część deski.

Nauka trików na deskorolce powinna rozpocząć się od ollie, który jest absolutnie podstawową ewolucją. Aby go wykonać, należy nabrać trochę prędkości. W czasie jazdy trzeba postawić stopę na tailu, a drugą ułożyć około 15-20 cm od pierwszej. Następnie uderza się w koniec deski, tail dotyka ziemi, a skater wyskakuje jak najwyżej. W powietrzu jedną stopę unosi się do przodu deski, prostuje nogę tak, aby deskorolka ułożona była równolegle do podłoża, po czym delikatnie prostuje się nogi i plecy, w celu wylądowania.

Triki na desce nie należą do łatwych, a częste kontuzje i stłuczenia zniechęcają do dalszej nauki. Jeśli jednak chce się osiągnąć wysoki poziom zaawansowania w skatingu, niezbędne są ciągłe ćwiczenia.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze