Trzy skuteczne sposoby jak przetrwać upały (WIDEO)

Picie gorących napojów w czasie upałów lepiej gasi pragnienie, a receptory znajdujące się na języku sprawiają, że szybciej się pocimy. Taki sam efekt daje jedzenie pikantnych potraw. To właśnie poprzez pocenie lepiej sie chłodzimy, dlatego mieszkańcy krajów afrykańskich chętniej sięgają po gorącą herbatę. Trzecim skutecznym sposobem, który pozwoli nam spokojnie przetrwać upały jest noszenie ubrań z długimi rękawami w jasnych kolorach, które odbijają światło słoneczne. Zasada jest taka sama jak w przypadku pikantnych dań i gorących napojów. Nosząc bluzki i spodnie z długimi rękawami szybciej się spocimy, a co za tym idzie - schłodzimy organizm.