Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Lek. Izabela Lenartowicz

Ty także możesz mieć własne spa. Dowiedz się, jak zrobić je w domu

 Magdalena Pietras
20.12.2018 09:26
Ty także możesz mieć własne spa. Dowiedz się, jak zrobić je w domu
Ty także możesz mieć własne spa. Dowiedz się, jak zrobić je w domu

Każda kobieta zasługuje na odrobinę relaksu – niezależnie od tego, czy jest aktywna zawodowo, czy zajmuje się domem. Aby zafundować sobie odrobinę przyjemności, wcale nie musimy wychodzić z domu i wydawać majątku na zabiegi w salonach piękności. Wystarczy odrobina kreatywności i trochę wolnego czasu. W ten sposób możemy urządzić własne domowe spa. Poniżej przedstawiamy kilka ważnych wskazówek, jak zorganizować sobie amatorski salon odnowy biologicznej.

1. Relaks dla ciała

Czas na odnowę biologiczną dobrze zacząć od kąpieli. Dodajmy do niej olejki eteryczne, sól, płyn do kąpieli bądź inne preparaty, które nie tylko będą pielęgnować nasze ciało, ale również za sprawą pięknego zapachu wpłyną na nas kojąco i odprężająco. Chwila w wannie nie powinna być zbyt krótka. Pamiętajmy, że nasze ciało doskonale odpoczywa w wodzie. Kąpiąc się, możemy zrobić sobie peeling twarzy oraz ciała i wykorzystać do tego kosmetyk kupiony w drogerii bądź zrobiony własnoręcznie, np. sól, mak lub fusy z zaparzonej kawy mielonej. Doskonały peeling można wykonać także z cukru. Po wyjściu z wanny , należy wklepać w skórę nawilżający balsam lub krem. Nie zapominajmy również o odpowiedniej pielęgnacji cery . Aby jak najlepiej ją odżywić, powinnyśmy zrobić maseczkę – ona również może być zakupiona w sklepie bądź wykonana z różnych składników, które możemy znaleźć w swoich szafkach kuchennych. Jej rodzaj powinien być dostosowany do potrzeb skóry ‒ jeśli mamy cerę suchą, maseczka powinna zawierać oliwę, miód, awokado, jeśli tłustą – zieloną glinkę. Po zmyciu kosmetyku, powinnyśmy również wklepać krem. To jednak nie wszystko. Jeśli chciałybyśmy naprawdę poczuć się jak w spa, nie powinnyśmy zapominać o swoich włosach . Po ich umyciu, dobrze jest nałożyć maseczkę bądź specjalny olejek, następnie założyć czepek oraz ręcznik i czekać z ich zdjęciem około godziny. To gwarantowane, że po wysuszeniu włosów poczujemy znaczącą różnicę w dotyku i wyglądzie. Na koniec dobrze jest zafundować małe spa swoim paznokciom. Można nałożyć na nie grubą warstwę kremu lub maseczkę przeznaczoną specjalnie do dłoni, a potem założyć bawełniane rękawiczki – efekt miękkości i delikatności gwarantowany.

Wykonując różne zabiegi w łazience, warto zadbać o odpowiednią atmosferę oraz wystrój wnętrza. Przy wannie i lusterku można ustawić świece, a z odtwarzacza niech płynie relaksująca muzyka. Dzięki temu będziemy mogły w pełni wczuć się w klimat prawdziwego spa. Taka muzyka ukoi skołatane po całym dniu nerwy, pomoże się odprężyć i zapomnieć o trudach.

Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać"

 

2. Odpoczynek dla ducha

Domowe spa to uczta nie tylko dla ciała, ale również dla ducha. Jeśli odpowiednio zadbamy o to, co zewnętrzne, to przyniesie to korzyść również naszemu wnętrzu. Nie bez przyczyny powtarzamy już od pokoleń: w zdrowym ciele, zdrowy duch. Po serii wyżej wspomnianych zabiegów, z pewnością poprawi nam się samopoczucie. Jednak nie należy zapominać o tym, aby próbować walczyć z natrętnymi myślami na temat codziennych trudów i problemów. Zestresowane, zmęczone, nie pomożemy skuteczne ani sobie, ani bliskim.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze