3 z 11Oliwa z oliwek na zwiększenie uczucia sytości
Związki aromatyczne zawarte w oliwie z oliwek mogą zredukować uczucie wilczego głodu, a nawet zwiększyć odczucie sytości bezpośrednio po spożytym posiłku. Z tego względu warto włączyć ten olej do codziennego menu w diecie.