Trwa ładowanie...

20 ćwiczeń fizycznych w 10 minut? To możliwe

20 ćwiczeń fizycznych w 10 minut? To możliwe
20 ćwiczeń fizycznych w 10 minut? To możliwe (123RF)

10 minut na wykonanie 20 ćwiczeń? To możliwe. Kaśka Kępka wraz z instruktorem pokazują, jak prawidłowo odbyć trening spalający naszą tkankę tłuszczową.

Sprawdź również:

Te ćwiczenia odchudzą biodra. Sprawdź, jak je wykonywać

Każde z ćwiczeń pobudza inne mięśnie do pracy.

Przeczytaj też:

Zasady zdrowego odchudzania. Powinien znać je każdy z nas

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze