Trwa ładowanie...
Kinga Olchowy

Kinga Olchowy

Redaktor
Autor, redaktor, freelancer. Absolwentka dziennikarstwa i polonistyki. W mediach od 2019 roku. Właścicielka agencji kreatywnej skupionej na copywritingu i strategiach marketingowych. Prywatnie wielka fanka kotów, wegańskiego jedzenia i domowej dżungli. Zainteresowania tematyczne: psychologia i psychosomatyka, uroda, medycyna wschodnia.
Artykuły tego autora:
Ćwiczenia na uda i łydki - rodzaje, efekty
Ćwiczenia na uda i łydki - rodzaje, efekty
Aerobik - korzyści, aerobik w domu, aqua aerobik, dance aerobik
Aerobik - korzyści, aerobik w domu, aqua aerobik, dance aerobik
Fryzury z długich włosów - luźne upięcia i koki. Komu pasują długie włosy?
Fryzury z długich włosów - luźne upięcia i koki. Komu pasują długie włosy?
Rehabilitacja - charakterystyka, rodzaje, wskazania, przykładowe ćwiczenia
Rehabilitacja - charakterystyka, rodzaje, wskazania, przykładowe ćwiczenia
Oczyszczanie twarzy - profesjonalne zabiegi, pielęgnacja cery po zabiegu
Oczyszczanie twarzy - profesjonalne zabiegi, pielęgnacja cery po zabiegu
Guarana i kofeina - charakterystyka, odchudzanie, skutki uboczne
Guarana i kofeina - charakterystyka, odchudzanie, skutki uboczne
Taniec - rodzaje i charakterystyka. Wybierz idealny taniec dla siebie
Taniec - rodzaje i charakterystyka. Wybierz idealny taniec dla siebie
Kickboxing - rodzaje, postawa, formuły, wpływ na zdrowie
Kickboxing - rodzaje, postawa, formuły, wpływ na zdrowie
Trening na masę - co to jest, ćwiczenia i dieta na masę
Trening na masę - co to jest, ćwiczenia i dieta na masę
Jak robić brzuszki? Technika, zasady, popełniane błedy
Jak robić brzuszki? Technika, zasady, popełniane błedy
Piaskowanie zębów - wskazania, przeciwwskazania, cena, jak często piaskować zęby
Piaskowanie zębów - wskazania, przeciwwskazania, cena, jak często piaskować zęby
Joga - charakterystyka, ćwiczenia, podstawowe pozycje, joga dla początkujących, joga w domu
Joga - charakterystyka, ćwiczenia, podstawowe pozycje, joga dla początkujących, joga w domu
Masaż i ćwiczenia pośladków - jak to robić poprawnie
Masaż i ćwiczenia pośladków - jak to robić poprawnie
Tango - historia, charakter, rodzaje
Tango - historia, charakter, rodzaje
Depilacja laserowa – wskazania i przebieg. Depilacja brazylijska
Depilacja laserowa – wskazania i przebieg. Depilacja brazylijska
Plan treningowy na siłownię – zasady, redukcja, trening na masę
Plan treningowy na siłownię – zasady, redukcja, trening na masę
Ćwiczenia na kręgosłup - jak prawidłowo ćwiczyć, rodzaje ćwiczeń, najczęstsze urazy kręgosłupa
Ćwiczenia na kręgosłup - jak prawidłowo ćwiczyć, rodzaje ćwiczeń, najczęstsze urazy kręgosłupa
Blizny po oparzeniach – są na to sposoby!
Blizny po oparzeniach – są na to sposoby!
Taekwondo – charakterystyka i zasady walki
Taekwondo – charakterystyka i zasady walki
Total Body Conditioning (TBC) - zasady i przykładowe ćwiczenia
Total Body Conditioning (TBC) - zasady i przykładowe ćwiczenia
Starzenie się skóry - przyczyny, błędy w pielęgnacji, jak opóźnić procesy starzenia
Starzenie się skóry - przyczyny, błędy w pielęgnacji, jak opóźnić procesy starzenia
Bieganie - wpływ na mięśnie i psychikę, efekty, jak biegać, strój do biegania, bieganie na odchudzanie
Bieganie - wpływ na mięśnie i psychikę, efekty, jak biegać, strój do biegania, bieganie na odchudzanie
Jak pływanie wpływa na kręgosłup?
Jak pływanie wpływa na kręgosłup?
Zumba - rodzaje, zalety, ćwiczenia, ubiór, muzyka, cena, zumba w domu
Zumba - rodzaje, zalety, ćwiczenia, ubiór, muzyka, cena, zumba w domu
Kształt twarzy - owalna, okrągła, podłużna, kwadratowa, trójkątna
Kształt twarzy - owalna, okrągła, podłużna, kwadratowa, trójkątna
Czy koktajle proteinowe można przedawkować?
Czy koktajle proteinowe można przedawkować?
Usuwanie blizn potrądzikowych - wskazania, metody, rodzaje, przebieg
Usuwanie blizn potrądzikowych - wskazania, metody, rodzaje, przebieg
Mezoterapia skóry głowy - wskazania i przeciwwskazania, przebieg, postępowanie po zabiegu
Mezoterapia skóry głowy - wskazania i przeciwwskazania, przebieg, postępowanie po zabiegu
Toksyna botulinowa (botoks) - charakterystyka, wskazania, przeciwwskazania, wykonywanie zabiegów, skutki uboczne
Toksyna botulinowa (botoks) - charakterystyka, wskazania, przeciwwskazania, wykonywanie zabiegów, skutki uboczne
Mezoterapia bezigłowa – wskazania, przebieg, bezpieczeństwo
Mezoterapia bezigłowa – wskazania, przebieg, bezpieczeństwo
Endermologia i endermologia LPG – charakterystyka, wskazania, przeciwwskazania, przebieg, postępowanie po zabiegu
Endermologia i endermologia LPG – charakterystyka, wskazania, przeciwwskazania, przebieg, postępowanie po zabiegu
Mosty protetyczne - rodzaje, właściwości, wskazania
Mosty protetyczne - rodzaje, właściwości, wskazania
Usuwanie przebarwień - wskazania, rodzaje przebarwień, metody, usuwanie przebarwień laserem
Usuwanie przebarwień - wskazania, rodzaje przebarwień, metody, usuwanie przebarwień laserem
Korony porcelanowe - rodzaje, wskazania, zakładanie
Korony porcelanowe - rodzaje, wskazania, zakładanie
Operacja biustu - powiększanie i zmniejszanie piersi
Operacja biustu - powiększanie i zmniejszanie piersi
Boks - historia, rodzaje boksu, kategorie wagowe, sprzęt bokserski
Boks - historia, rodzaje boksu, kategorie wagowe, sprzęt bokserski