Magda Piestrzyńska

Magda Piestrzyńska

Najnowsze artykuły

Muzyka do treningu - co daje i jakiej słuchają sportowcy

Muzyka do treningu - co daje i jakiej słuchają sportowcy

Trening tabata - co to jest i jakie daje efekty

Trening tabata - co to jest i jakie daje efekty

Życie na siłowni. Tętni nie tylko serce, ale i społeczność

Życie na siłowni. Tętni nie tylko serce, ale i społeczność

5 powodów, dla których warto wybrać się na Hubertusa

5 powodów, dla których warto wybrać się na Hubertusa

7 fitnessowych prezentów, o które możesz poprosić Świętego Mikołaja

7 fitnessowych prezentów, o które możesz poprosić Świętego Mikołaja

Czy wszystkie sporty są dobre dla par?

Czy wszystkie sporty są dobre dla par?

Tłusty trening po tłustym czwartku – spal to, co zjadłeś

Tłusty trening po tłustym czwartku – spal to, co zjadłeś

Osiedlowa siłownia vs. prestiżowy klub w centrum miasta

Osiedlowa siłownia vs. prestiżowy klub w centrum miasta

Diagnostyka funkcjonalna w sporcie i rekreacji. Sprawdź, jak uniknąć kontuzji i poprawić swoje wyniki

Diagnostyka funkcjonalna w sporcie i rekreacji. Sprawdź, jak uniknąć kontuzji i poprawić swoje wyniki

10 faktów na temat kettlebell

10 faktów na temat kettlebell

Pompki w staniu na rękach. Możesz to osiągnąć

Pompki w staniu na rękach. Możesz to osiągnąć

5 jesiennych wskazówek, by nie przeziębić się po fitnessie

5 jesiennych wskazówek, by nie przeziębić się po fitnessie

Plan treningowy – zasady, ćwiczenia, dieta

Plan treningowy – zasady, ćwiczenia, dieta

Fitness szyty na miarę. Sprawdź, które zajęcia są dla ciebie

Fitness szyty na miarę. Sprawdź, które zajęcia są dla ciebie

Trening HIIT - zasady, efekty, popularność

Trening HIIT - zasady, efekty, popularność

Jak ćwiczyć w domu - zasady

Jak ćwiczyć w domu - zasady

Street workout - zasady, efekty

Street workout - zasady, efekty

Bolą cię mięśnie? Dowiedz się, kiedy należy udać się do lekarza

Bolą cię mięśnie? Dowiedz się, kiedy należy udać się do lekarza

Kilka słów o metodzie wstępnego zmęczenia mięśni

Kilka słów o metodzie wstępnego zmęczenia mięśni

Poznaj 5 sposobów na poprawę kondycji bez siłowni
GALERIA

Poznaj 5 sposobów na poprawę kondycji bez siłowni

4 medialne osobowości w świecie fitness

4 medialne osobowości w świecie fitness

AcroYoga – coś więcej niż trening

AcroYoga – coś więcej niż trening

6 niezdrowych, ale popularnych trendów motywacyjnych w fitnessie

6 niezdrowych, ale popularnych trendów motywacyjnych w fitnessie

Kosmetyki na zimę - które warto wybierać?

Kosmetyki na zimę - które warto wybierać?

Środki na insekty, które faktycznie działają

Środki na insekty, które faktycznie działają