Czy kobiety mogą uprawiać ju-jitsu? (WIDEO)

Ju-jitsu staje się coraz popularniejszym sportem w Polsce. Na sale treningowe przyciąga tysiące osób, zarówno kobiet, mężczyzn, jak i najmłodszych dzieci. Choć to sport walki, na zajęciach z ju-jitsu bynajmniej nie uczy się agresji. Nie chodzi o przemoc, a świadome kontrolowanie swojego ciała, decydowanie o kolejności ruchów, przejrzenie zamiarów przeciwnika. Ju-jitsu to sport rozwijający nie tylko ciało, ale także umysł.

Wbrew pozorom ju-jitsu jest bardzo częstą formą aktywności fizycznej wśród kobiet. Dzięki treningom nabierają one pewności siebie i czują się bezpieczniej.