Dowiedz się, w jaki sposób pielęgnować stopy latem

W czasie letniego urlopu często chodzimy boso po piasku czy trawie. To z kolei zwiększa suchość i szorstkość pięt, na powierzchni których z czasem mogą pojawić się nieestetyczne pęknięcia . Można temu zapobiec poprzez regularne stosowanie kremów z mocznikiem lub witaminą A . Tego rodzaju preparat kosmetyczny należy wsmarowywać w skórę stóp każdego dnia przed snem.

Stopy zachowają swój nieskazitelny wygląd również wtedy, gdy będziemy pamiętać o tym, aby raz w tygodniu polerować pięty przy użyciu tarki. Przed zabiegiem warto namoczyć skórę stóp w wodzie z dodatkiem soli morskiej, która zmiękcza zrogowaciały naskórek. Po upływie 15-20 minut można wygładzić stopy za pomocą tarki.

Skóra stóp jest również narażona na negatywne działanie promieniowania UV, które może spowodować wystąpienie czerniaka w jej obrębie. To ważne, aby nie zapominać o aplikacji filtrów także na stopy.

Ze względu na zwiększoną potliwość stóp w okresie lata warto stosować dezodoranty, które zapobiegają powstawaniu przykrego zapachu stóp. Można również pomyśleć o antyperspirantach, szczególnie w sytuacji nadmiernej potliwości stóp.

Częstą przyczyną dolegliwości bólowych stóp jest nieodpowiednie, zbyt płaskie obuwie. W szczególności dotyczy to japonek, które mają bardzo cienką podeszwę. W tym przypadku warto stosować przezroczyste wkładki silikonowe, które zapewniają stopie odpowiednie podparcie, a jednocześnie są niewidoczne.

Kupując buty na lato, warto zwrócić uwagę na to, aby wybrać model nieuciskający stóp. Dzięki temu unikniemy powstania bolesnych pęcherzy. W tym celu trzeba przymierzyć obuwie i zrobić co najmniej kilka kroków. W ten sposób możemy ocenić, czy buty nie uwierają stopy.

W okresie lata warto również zwrócić uwagę na to, aby noszone przez nas skarpety i stopki były wykonane z przewiewnego materiału, tj. bawełny lub nylonu. Wilgoć zbierająca się w nieprzewiewnym materiale może zwiększyć ryzyko wystąpienia grzybicy stóp.

Pamiętajmy o tym, że o odpowiednią pielęgnację stóp warto dbać zarówno w okresie lata, jak i zimy. Tylko wtedy będą one zawsze wyglądać nieskazitelnie i ładnie.