Trwa ładowanie...

Fenomen body pump (WIDEO)

Zobacz film: "Sale treningowe opanował fenomen body pump. Faceci wezmą to klatę?"

Body pump to nowość na siłowniach. Jest to specyficzny zestaw ćwiczeń, do których używa się sztangi. Zajęcia body pumpu prowadzone są w grupach przy akompaniamencie dynamicznie zmieniającej się muzyki.

Jakie są korzyści z uprawiania body pumpu? Na pewno polepszy naszą kondycję fizyczną, zwiększy wytrzymałość organizmu, poprawi metabolizm, a z korzyści widocznych gołym okiem — zaakcentuje rzeźbę mięśni. To także dobry sposób na nawiązanie nowych znajomości, przerwanie codziennej rutyny i stawienie czoła nowym wyzwaniom.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.