Grażyna Szapołowska zachwyca figurą. Aktorka zdradziła swój sekret
Grażyna Szapołowska na Instagramie podzieliła się zdjęciami z wakacji. Na Zanzibarze w stroju kąpielowym prezentuje swoją smukłą sylwetkę, a wiele osób się zastanawia, jak ona to robi? Aktorka zdradziła sekret swojej figury.
1. Olśniewająca Szapołowska
Grażyna Szapołowska to polska aktorka urodzona 2 września 1953 roku. Choć trudno w to uwierzyć, za kilka miesięcy skończy 70 lat. Nieustannie udowadnia jednak, że wiek to jedynie liczba. Gwiazda zachwyca wyglądem i sylwetką.
Na atrakcyjnych zdjęciach z wakacji na Zanzibarze paraduje w gustownym kostiumie kąpielowym. Wiele osób może jedynie pozazdrościć 69-letniej aktorce tak smukłego ciała.
2. Aktywność ponad wszystko
Gwiazda nie lubi bezczynności i stara się aktywnie spędzać czas. Na swoim profilu na Instagramie chętnie dzieli się z fanami swoim życiem prywatnym i zawodowym. Od czasu do czasu zdradza też swoje sekrety piękna.
Grażyna Szapołowska przede wszystkim trzyma się zdrowej i zbilansowanej diety, a także nie zapomina o aktywności fizycznej.
- Poza tym, że dużo piję i palę, uprawiam również sport. Na przykład rano biegam, a po południu ćwiczę boks – żartuje aktorka w wywiadzie z GS24.
3. Wypracowana rutyna
Gwiazda trzyma się sprawdzonych sposobów, a swoją rutynę wypracowała przez lata. Podkreśla również, że w dbaniu o zdrowie niebywale ważne jest regularne oczyszczanie i usuwanie toksyn z organizmu.
Aktorka szczególną uwagę poświęca kręgosłupowi. W przeszłości zmagała się z rozdzierającym bólem pleców. Za wszelką cenę stara się nie dopuścić do takiej sytuacji ponownie. Te doświadczenia przekonały ją do wyćwiczenia zdrowych nawyków.
4. Bolesne doświadczenia
- Już dawno zrozumiałam, że człowiek starzeje się od kręgosłupa. Dlatego trzeba ćwiczyć kręgosłup, przede wszystkim mięśnie brzucha. Kiedyś miałam tak straszne bóle, że dosłownie się czołgałam. Nie chciało mi się żyć – wyznała Grażyna Szapołowska.
Aktorka stawia na aktywny i zdrowy tryb życia. Korzysta na tym nie tylko jej zdrowie, bo po figurze widać efekty przemyślanej diety i ćwiczeń. Sylwetka 69-latki wzbudza ogólny zachwyt i wydaje się świetnym ''efektem ubocznym'' dbania o zdrowie.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
