9 z 11Awokado - sprzymierzeniec w walce z siwymi włosami

Mimo że awokado ma mnóstwo kalorii, a do tego niezbyt wyrazisty smak, to warto włączyć owoc do codziennego menu. Dlaczego? Jest bogate w antyoksydanty, które opóźniają procesy starzenia.

To najtańsze anty-starzeniowe narzędzie dla naszej skóry i włosów. A to dlatego, że jest bogate w miedź, która ma działanie odmładzające. Pomaga rozłożyć peroksyd wodoru. To substancja gromadzącą się w mieszkach włosowych, odpowiedzialna za pojawianie się siwych włosów.

Sprawdź koniecznie: Nie uwierzysz, ale pestka to najzdrowsza część awokado. Jak ją jeść?