Jazda na deskorolce - jak jeździć, podstawowe i zaawansowane tricki, bezpieczeństwo
Jazda na deskorolce wydaje się być prostym zadaniem dla osób, które nigdy tego nie próbowały. Niemniej jednak osiągnięcie zaawansowanego poziomu w jeździe na deskorolce wymaga ogromnego nakładu czasu i wysiłku, najpierw na naukę jazdy, a następnie na opanowanie nowych trików. Mimo to jazda na deskorolce ma wielu zwolenników w różnym wieku.
1. Jak jeździć na deskorolce?
Rozpoczynając naukę jazdy na deskorolce napotykamy wiele wyzwań. Podstawowym aspektem, który należy wziąć pod uwagę jest to, że deskorolka może poruszać się zarówno do przodu, jak i do tyłu, co oznacza, że nawet niewielki błąd może skutkować utratą kontroli nad deską. Z pewnością będziemy doświadczać upadków, dlatego ważne jest, aby nauczyć się prawidłowego sposobu upadania, co pomoże uniknąć poważnych obrażeń ciała. Zdecydowanie najgorszym pomysłem jest upadanie na dłonie, dlatego w razie utraty równowagi zaleca się przechył w bok, co pozwala na amortyzację siły upadku.
Ważne jest, aby nauka jazdy na deskorolce przebiegała stopniowo i systematycznie. Na początku zaleca się korzystanie z pomocy drugiej osoby, aby nauczyć się utrzymywać równowagę. Dopiero gdy poczujemy się pewniej możemy zacząć delikatnie odpychać się nogą od podłoża. Wskakiwanie na deskę na początkowym etapie nauki może mieć dość nieprzyjemne konsekwencje.
Aby wykonać skręt na deskorolce, należy przenieść ciężar ciała na tył deski i delikatnie obrócić się o odpowiednią ilość stopni, wykorzystując do tego ruch nogą. Wykonanie pełnego skrętu wymaga podzielenia go na 6 etapów, co oznacza, że należy 6 razy unieść przód deski i dokonać lekkiego obrotu. Poprzez praktykę i systematyczne doskonalenie techniki będziemy w stanie coraz lepiej radzić sobie na desce i czerpać z tego radość.
2. Jakie są podstawowe techniki jazdy na deskorolce?
Podstawowe techniki jazdy na deskorolce obejmują:
- odepchnięcie (pushing) - to podstawowy sposób poruszania się na deskorolce, polega na odpychaniu się stopą od podłoża, aby nabierać prędkości,
- skręcanie (turning) - skręcanie na deskorolce odbywa się poprzez przenoszenie ciężaru ciała w kierunku, w którym chcemy skręcić, można wykorzystać różne techniki, takie jak carving (ścinanie łuków) lub kickturn (wykonywanie szybkiego skrętu poprzez obrócenie deski),
- hamowanie - istnieje kilka sposobów hamowania na deskorolce, najpopularniejszymi są zatrzymywanie się poprzez stawianie stopy na ziemi (foot braking), używanie stopera (sliding foot braking) lub korzystanie z technik zwanych carvingiem lub powerslidingiem,
- ollie - jest podstawowym trikiem na deskorolce, który polega na podskokach z deską bez użycia rąk.
Nauka tych podstawowych technik wymaga czasu, cierpliwości i regularnej praktyki. Ważne jest również noszenie odpowiedniego sprzętu ochronnego, takiego jak kask i ochraniacze na kolana czy łokcie, aby zminimalizować ryzyko kontuzji. W miarę postępów w nauce jazdy na deskorolce można przejść do bardziej zaawansowanych trików:
- kickflip - polega na wykonywaniu obrotu deski wokół osi podczas skoku,
- heelflip - polega na obróceniu deski o 360 stopni wokół osi długiej, ale tym razem z użyciem pięty, zamiast palców,
- pop shove-it - trick polega na obróceniu deski o 180 lub 360 stopni wokół osi poprzecznej bez podskoku deski, tylko za pomocą ruchu stopy,
- 360 flip (tre flip) - jest to zaawansowany trick, który łączy w sobie elementy kickflipa i pop shove-it, deska obraca się o 360 stopni wokół osi długiej i jednocześnie wykonuje flipa,
- hardflip - deska wykonuje flipa do przodu i jednocześnie obraca się o 180 stopni wokół osi długiej,
- varial kickflip - jest to kombinacja kickflipa i pop shove-it, gdzie deska wykonuje flipa do przodu i obraca się o 180 stopni wokół osi poprzecznej,
- inward heelflip - trick podobny do heelflipa, ale deska wykonuje flipa do tyłu, a nie do przodu,
- boardslide - trick polegający na ślizganiu deski po krawędzi i obracaniu jej o 90 stopni wzdłuż osi,
- 50-50 grind - ślizganie deski po krawędzi w położeniu równoległym do krawędzi.
3. Jakie środki bezpieczeństwa należy zachować podczas jazdy na deskorolce?
Podczas jazdy na deskorolce należy przestrzegać kilku kluczowych zasad, aby zminimalizować ryzyko kontuzji. Najważniejsze jest noszenie odpowiedniego kasku ochronnego, który powinien być dobrze dopasowany i zapięty. Dodatkowo zaleca się zakładanie ochraniaczy na łokcie, kolana i nadgarstki, aby zabezpieczyć te obszary ciała przed urazami w przypadku upadków.
Ważne jest również noszenie butów zaprojektowanych specjalnie do jazdy na deskorolce, zapewniających dobrą przyczepność, wsparcie kostki i amortyzację. Wybierając odpowiednią odzież, należy pamiętać by zapewniała ochronę przed otarciami i skaleczeniami. Istotne jest również przestrzeganie przepisów i zasad bezpieczeństwa w miejscach publicznych oraz zachowanie ostrożności, aby uniknąć kolizji z innymi użytkownikami.
