Wrogiem pięknego uśmiechu są nie tylko słodycze. Z niektórymi owocami lepiej uważać i nie zawsze myć zęby po posiłku.
- Trzeba jeść cytrusy. Jest to dobre źródło witaminy C. Natomiast nie wolno po cytrusach myć zębów, ponieważ wtedy dochodzi do kwasowego uszkodzenia szkliwa. Szczotką wykruszamy wtedy hydroksyapatyty szkliwa. Także pół godziny po zjedzeniu cytrusów nie wolno myć zębów – mówi lek. dent. Przemysław Uliasz, ekspert kampanii ''Lekcja Stomatologii''.
Po zjedzeniu cytrusów lub innych produktów zawierających kwas zalecane jest wypłukanie jamy ustnej. Są też owoce, które korzystnie wpływają na uśmiech np. jabłka oczyszczają zęby. Owoc także zawiera kwas, więc po jego zjedzeniu warto odczekać 30 minut zanim umyjemy zęby. Co zrobić żeby mieć piękny uśmiech i co szkodzi?
