Miała cukrzycę i stłuszczenie wątroby. Schudła 33 kg 

Julie Araya ma 37 lat i jest matką dwójki dzieci. Z nadwagą zmagała się, odkąd była nastolatką. Kobieta zdawała sobie sprawę z tego, że powinna zadbać o siebie, prowadzić zdrowszy styl życia. Niestety z powodu nadmiaru obowiązków, nie miała na to czasu. Stan zdrowia kobiety pogarszał się. Araya z powodu nadwagi miała problem z wykonywaniem wielu codziennych czynności. Ponadto czuła się nieatrakcyjna, co bardzo odbijało się na jej psychice.

Rozstanie z partnerem oraz wizja samotnego macierzyństwa zmotywowały ją do walki z otyłością. Kobieta poszła na wizytę lekarską, podczas której okazało się, że cierpi na stłuszczenie wątroby, cukrzycę typu 2.

Julie Araya, wiedząc o kiepskim stanie swojego zdrowia, postanowiła przejść na dietę ketogeniczną, która miała jej pomóc w zahamowaniu rozwijających się schorzeń. Postanowiła także wypróbować post przerywany. To sposób żywienia polegający na zachowaniu określonych odstępów pomiędzy oknem żywieniowym a okresem, kiedy powstrzymujemy się od przyjmowania pokarmów.

Kobieta była zdeterminowana w walce z otyłością. Przestrzegała zasad zdrowego odżywiania się. Zmiana ta wyszła jej na dobre.

"Dieta niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa okazała się skuteczna w leczeniu cukrzycy, ograniczyłam wysokokaloryczne produkty, które uwielbiałam jeść. Jadłam mniej. Byłam zadowolona z posiłków" - mówi Araya.

Po roku, kobiecie udało się schudnąć aż 33 kilogramy. Zmiana nawyków żywieniowych sprawiła, że z miesiąca na miesiąc czuła się lepiej. Julie Araya odzyskała pewność siebie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl