Sposoby na popękane i suche pięty
Suche i popękane pięty to zmora wielu osób. Wyglądają nieestetycznie i powodują dyskomfort. Rogowaciejąca skóra przybiera żółtopomarańczową barwę, przez co odkryte sandałki czy klapki na plażę zostają skutecznie schowane w szafie. Na szczęście są proste domowe sposoby, które mogą skutecznie rozprawić się z tym problemem. Jednym z nich jest soda oczyszczona, którą wszyscy bez wątpienia mają w swojej kuchni.
1. Dlaczego pięty są suche i pękają?
Przyczyną nieestetycznego wyglądu pięt jest przede wszystkim niewłaściwa pielęgnacja. Stopy to jedna z najbardziej pomijanych części ciała podczas wieczornych i porannych rytuałów w łazience. Brak odpowiedniego nawilżenia sprawia, że pięty stają się suche, rogowacieją, a w konsekwencji także pękają i nie wyglądają estetycznie.
Za wygląd stóp może także odpowiadać nieprawidłowa postawa i zła technika chodzenia. Jeśli podczas stawiania stóp na ziemi, wywieramy spory nacisk na pięty, mogą one rogowacieć - to ich naturalna reakcja obronna. Problem może nasilić się też, jeśli nosimy niewygodne obuwie ze zbyt miękką powierzchnią. Wówczas stopy odczuwają wszelkie nierówności na drodze i mogą zrobić się twarde, a następnie pękać.
2. Jak poradzić sobie z pękającymi piętami?
W drogeriach i aptekach można kupić mnóstwo preparatów, które pomogą nawilżyć i wygładzić pięty. Największą popularnością, poza kremami i maskami do stóp, cieszą się specjalne skarpetki złuszczające i nawilżające. Zakłada się je na czyste i suche stopy, pozostawia na około godzinę, a następnie zmywa pozostałą esencję lub pozostawia na noc (informacje zawsze są na opakowaniu).
W przypadku skarpetek nawilżających, efekty widoczne są już kolejnego dnia - pięty są wyraźnie gładsze. Skarpetki złuszczające działają nieco inaczej - rozpuszczają najbardziej zrogowaciały i martwy naskórek, który usuwa się przez kolejny tydzień. Dopiero po tym czasie widać wyraźną poprawę.
Jedna para takich skarpet kosztuje od 10 do 20 złotych, a dla zachowania doskonałych efektów warto powtarzać zabieg kilka razy w miesiącu. Ze względu na oszczędność powstało mnóstwo domowych sposobów na to, jak odzyskać piękne stopy i cieszyć się bosymi spacerami po plaży.
3. Domowe sposoby na popękane i suche pięty
W przygotowaniu domowych specyfików nawilżających i wygładzających pięty sprawdzą się takie składniki, jak mleko, soda oczyszczona, olej lniany lub oliwa z oliwek oraz kwasek cytrynowy.
Rekomendowane przez naszych ekspertów
3.1. Soda oczyszczona na popękane pięty
Sodę oczyszczoną znajdziemy w każdym sklepie. To preparat tani i uniwersalny. Przydaje się zarówno przy sprzątaniu, jak i ma szereg właściwości leczniczych. Choć stanowi środek delikatnie żrący, soda nie jest niebezpieczna dla zdrowia.
Aby pozbyć się suchych i popękanych stóp, wystarczy przygotować prostą kąpiel. W misce z letnią wodą rozpuść kilka łyżek sody i zamocz stopy na ok. 15 minut. W tym czasie możesz zrelaksować się podczas czytania książki lub oglądania ulubionego serialu.
Taka kąpiel łagodzi świąd i zwalcza objawy grzybicy stóp i paznokci. Soda świetnie radzi sobie z kurzajkami i pomaga walczyć z nadmierną potliwością stóp.
3.2. Pozostałe właściwości sody oczyszczonej
Kilka tygodni spożywania sody w postaci roztworu pomoże oczyścić organizm z toksyn. Niektórzy wybierają sodę zamiast płynu do płukania ust. Skutecznie pomaga w pozbywaniu się nieświeżego oddechu. Zauważono, że soda sprawdza się również w terapii chorób układu oddechowego, jak np. w przypadku mukowiscydozy. Niektórzy uczeni wskazują również na korzystny wpływ sody na redukowanie objawów astmy u pacjentów.
Jest to skuteczne wspomaganie terapii osób, które wymagają mechanicznej wentylacji po ataku astmy. Także bóle gardła albo sezonowy katar można skutecznie leczyć za pomocą inhalacji.
Są także zwolennicy sięgania po sodę w przypadku zgagi. Soda oczyszczona działa zbawiennie również na drogi moczowe. Można dodawać ją do wody, w której bierze się kąpiel. Działa także korzystnie na pracę nerek.
Soda pomoże pozbyć się uczucia pieczenia skóry, poprawia stan cery. W przypadku ukąszeń owadów soda łagodzi świąd i inne nieprzyjemne objawy. Rodzice, których dzieci jeszcze noszą pieluszki, polecają sodę jako sposób na odparzenia.
3.3. Mleko na popękane pięty
Także kąpiele w mleku pomagają nawilżyć i wygładzić stopy. Wystarczy, że podgrzejesz cztery szklanki mleka. Następnie przelej je do miski. Dla urozmaicenia możesz dodać kilka kropel swojego ulubionego olejku eterycznego. Zanurz stopy w mlecznej kąpieli na pięć minut. Kwas mlekowy zmiękczy skórę i odżywi ją.
Zadziała też jako delikatny środek złuszczający. Następnie wyjmij stopy z mleka i dokładnie natrzyj je sodą oczyszczoną. Szczególną uwagę zwróć na pięty. Soda usunie martwy naskórek.
Po masażu ponownie zanurz stopy w ciepłym mleku na kolejne pięć minut. Potem opłucz je wodą i wytrzyj do sucha. Wmasuj w stopy krem nawilżający.
Na nakremowane stopy załóż bawełniane skarpetki. Mleko i soda oczyszczona delikatnie złuszczą martwy naskórek i odżywią twoja stopy. W razie potrzeby kurację powtarzaj kilka razy w tygodniu.
3.4. Domowe skarpetki złuszczające
Jeśli nie chcesz kupować skarpet złuszczających, ale marzysz o takim efekcie, możesz zrobić je samodzielnie w domu. Przygotuj:
- krem do stóp z 30% stężeniem mocznika
- bawełniane skarpetki bezuciskowe
- dwa kawałki folii spożywczej
- kwasek cytrynowy (4 łyżki)
- olejek cytrynowy (kilka kropel)
- ulubione olejki, np. eukaliptusowy, z drzewa herbacianego, etc.
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- miseczka
Do miski wyciśnij ok. 5 łyżek kremu nawilżającego i dodaj do niego kwasek cytrynowy. Wymieszaj, a następnie dodaj oliwę z oliwek i olejki eteryczne. Całość dokładnie wymieszaj i nanieś na czyste i suche stopy. Owiń szczelnie folią spożywczą i załóż bawełniane skarpetki. Pozostaw na całą noc, a rano wetrzyj nadmiar w skórę lub zmyj wodą. Możesz dodatkowo wykonać peeling z kawy lub cukru oraz oliwy z oliwek.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl